Грустить полезно. Почему негативные эмоции улучшают здоровье

31 августа 2017, 14:22
Канадские ученые определили, что принятие негативных эмоций благотворно влияет на психологическое здоровье 

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Personality and Social Psychology, люди, которые не подавляют в себе грусть, разочарование, злобу и другие негативные эмоции, оказываются более психологически стабильными и здоровыми в перспективе, сообщает MyDomaine. Если человек подавляет эти эмоции, то со временем они накапливаются и провоцируют стресс, который в свою очередь, часто становится причиной телесных заболеваний.

Видео дня

К такому выводу ученные пришли после проведения нескольких исследований, в которых изучали влияние эмоций на здоровье. Среди участников - люди разного возраста, пола, социально-экономического статуса и места жительства. «В результате мы увидели четкую картину: оптимисты по жизни, подавляющие негативные эмоции были более подвержены напряжению, нервозности и другим расстройствам. Люди, способные пропускать сквозь себя негатив, быстро забывают о нем и чувствуют себя намного лучше», - рассказывает автор исследования Бретт Форд.

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X