Диетолог рассказал, с какого напитка лучше начать день для здоровья и красоты кожи
Сертифицированный дерматолог убеждена, что заботиться о коже лица необходимо не только снаружи, но и изнутри, пишет My Domaine. Назарян утверждает, что лишь правильное питание, отказ от вредных продуктов и вредных привычек позволят сохранить молодость кожи и улучшить ее внешний вид.
Кроме того, по убеждению специалиста, существует ряд хитростей, способных преобразить кожу, и одна из них – правильный выбор напитка, с которого человек начинает свой день. Назарян рекомендует заменить кофе на свежевыжатый зеленый сок – желательно включающий в себя капусту.
«Капуста – удивительный мультивитамин для нашей кожи. В нем содержится витамин А, который активно используют производители косметики в своих антивозрастных кремах и который способствует обновлению кожи. Капуста также является богатым источником витамина С и меди, которые помогают заживлению и восстановлению кожи. Именно поэтому утром, еще до того, как вы выпьете свой латте, побалуйте организм и кожу зеленым смузи с капустой. Поверьте, результат не заставит себя ждать», - говорит специалист.
Назарян также напоминает, что для кожи крайне важен правильный питьевой режим. Употребление простой очищенной воды поможет сохранить эластичность кожи:
«Чтобы кожа выглядела свежей, не забывайте об обычной воде. Я рекомендую выпивать не менее восьми стаканов воды в день», - добавляет она.
Следите за самыми интересными новостями из раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте
Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.
материалов раздела Life
новых рецептов, красоты и моды
