Морозы не страшны. Три способа утеплить ноги в зимней обуви
Держите ноги в тепле (Фото:Pashtetov / depositphotos)
Переохлаждение ног влечет за собой самые серьезные проблемы со здоровьем.
Тепло ногам — тепло и всему телу. Если вы заметили, что ноги стали замерзать в любимых зимних ботинках, пришла пора утепляться. Три простых способа помогут сделать это без лишних трат.
Как правильно утеплять ноги в зимней обуви
1 Толщина подошвы в зимней обуви должна быть не меньше 2 см. Сама обувь не должна плотно облегать ногу и быть впритык. Тесная обувь способствует нарушению кровообращения, из-за которого ступни ног быстро замерзают. Между ступней и обувью всегда должна оставаться тонкая воздушная прослойка. Она нагревается от температуры тела и сохраняет тепло.
2 Проверьте стельки. Вместо обычных кожаных или войлочных положите в обувь шерстяные или меховые и сразу же почувствуете разницу. Еще лучше будут согревать стельки с алюминиевой подложкой, но для того чтобы с ними было удобно в обуви, она должны быть вам немного великовата.
3 Надевайте носки или колготы из натуральной шерсти. Можно надеть и две пары носок. Тут уже вам виднее как удобнее и теплее. Как термобелье работают термоноски. Обратите внимание и на них. Главное не забывайте про воздушную прослойку между ногой и обувью.
Ранее в НВ рассказали как быстро согреть ноги после переохлаждения. Целых пять способов. Научили убирать неприятный запах из обуви простым способом. Теперь можно не беспокоиться о здоровье и специфических запахах.
