Воздушная тревога. Как не замерзнуть в бомбоубежище или подвале

19 октября, 13:13
Теплая одежда согревает в холодном подвале (Фото:Vaicheslav / depositphotos)

Теплая одежда согревает в холодном подвале (Фото:Vaicheslav / depositphotos)

С начала войны подвалы и бомбоубежища стали, к сожалению, нашим вторым домом. Важно чтобы пребывая в них мы сберегали хотя бы минимальный комфорт и тепло.

После первых же проведенных под землей ночей, многие стали жаловаться на боли в спине, симптомы простудных и обострения хронических заболеваний. Сберегая свою жизнь, мы можем потерять здоровье. Чтобы этого не случилось важно научиться обеспечивать себя теплом.

Видео дня

Что согреет в холодном и сыром убежище

  • Каремат или любая подстилка. Ни в коем случае не сидите без них на полу.
  • Многослойная одежда. Каждый дополнительный слой сохраняет тепло.
  • Термобелье. Удерживает тепло. Заменой может стать любая одежда из синтетических тканей.
  • Теплая обувь. Ни в коем случае не снимайте ее чтобы ноги не замерзли.
  • Дополнительный шарф или кофта. Повязывается на поясницу, чтобы поберечь почки.
  • Согревающая мазь без спирта в составе. Для дополнительного согревания ею хорошо натирать поясницу и стопы ног.
  • Шапка. Даже если не любите их носить, положите с собой. Помните, капюшон куртки хуже бережет тепло.
  • Пледы и спальники. Если тяжело носить с собой шерстяные или ватные, задумайтесь о теплых и легких флисовых.
  • Термос с горячим напитком. Его также можно использовать как грелку.
Показать ещё новости
Радіо НВ
X