Кубинский пресс и тайские отжимания. Упражнения для мышц от спортсменов из разных стран мира

Редакторы Men's Health составили видеоподборку упражнений для всех групп мышц. Эти упражнения вдохновлены разными странами мира, которые участвуют в Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро.

На видео представлены такие упражнения:

• Кубинский пресс
• Шведская накачка пресса на фитболе
• Тунисские отжимания
• Турецкий подъем
• Римское разгибание спины, римский стул
• Французский пресс
• Болгарские сплит-приседания
• Австралийские подтягивания
• Бразильские отжимания
• Румынская становая тяга
• Японские отжимания учи мата
• Индийские хинду-приседания и хинду-отжимания
• Мальтийские отжимания
• Голландские отжимания
• Египетские сфинкс-отжимания
• Русские свинг, твист и отжимания
• Перуанские отжимания
• Тайские отжимания муай-тай
• Мексиканские отжимания ацтеков
• Английские отжимания
• Американские свинг, отжимания и тяга

• Читайте также: Фитнес-эксперт рассказал о пользе упражнений со скакалкой для фигуры

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте