Instagram негативно влияет на самооценку - исследование

9 декабря 2015, 19:43
Исследования показали, что сравнивая свою фигуру с идеальными мужскими или женскими формами, люди впадают в отчаяние

Проводя слишком много времени в социальных сетях и прокручивая сотни чужих снимков, люди начинают считать свое отражение в зеркале отвратительным, пишет Men’s Health.

Видео дня

Принято считать, что о состоянии своего тела беспокоятся только женщины, а мужчины почти не обращают на это внимания. Однако это неправда. Фигуре американского фитнес-тренера Мэта Магиакомо можно позавидовать, но он признается, что не всегда чувствует себя уверенно.

«Это смешно. Сейчас мне 30, но я смотрю в зеркало с тем же недовольством, что и в 13 лет» - говорит Мэт.

© matt_maggiacomo/Instagram
© matt_maggiacomo/Instagram Фото:

Такая неуверенность в себе близка многим. И виной тому - масса накачанных загорелых тел в соцсетях.

Чтобы избежать понижения самооценки, клинический психолог Гарвардского университета Роберто Оливардиа советует не заходить в социальные сети вообще. Однако Аарон Блэшилл, доктор философии и психолог государственного университета Сан-Диего предлагает другой рецепт.

Когда социальное сравнение занимает большую часть нахождения пользователя в Интернете - это отражается на человеке пагубно. Но если научиться обращать на Instagram-аккаунты популярных красавцев и красоток гораздо меньше времени, можно оставаться довольным собой и быть в хорошем настроении.

Ученые рекомендуют подписываться не только на фитнес-звезд, но и на художников, музыкантов и путешественников.

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Показать ещё новости
Радіо НВ
X