Ученые вычислили, почему спонтанный отдых лучше запланированного
В ходе научного эксперимента ученые проанализировали уровень удовольствия от спонтанной встречи с друзьями и запланированной за несколько дней, сообщает Men's Health. В результате им удалось выяснить, что участники эксперимента получили больше удовольствия от незапланированного общения с друзьями и отдыха.
Автор исследования Габриэла Тониетто утверждает, что человек на подсознательном уровне связывает планирование с работой, в результате чего мозг воспринимает отдых, как запланированное повседневное и принудительное действие – например такое, как встреча в офисе и переговоры. В свою очередь, спонтанная встреча с друзьями, напротив, производит более приятные впечатления, позволяет расслабиться и отдохнуть.
В рамках исследования Тониетто и ее коллеги также вычислили формулу идеального времяпровождения. Ученые рекомендуют договариваться о встрече с друзьями в тот же день не позднее 5 часов вечера. Обсудите планы на вечер утром, и подтвердите встречу после 5 вечера – таким образом, удастся максимально расслабиться и получить удовольствие от отдыха, утверждают специалисты.
- Читайте также: Новое исследование пролило свет на самые распространенные женские и мужские страхи во время секса
Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте
