Ученые назвали шесть фактов о пользе дружбы для здоровья и счастья
Как говориться в многочисленных исследованиях, тесные социальные связи и близкое общение помогают людям быть более счастливыми и даже здоровыми, пишет Huffington Post. По словам ученых и психологов, настоящие друзья влияют на жизнь следующим образом:
1. Снижают стресс
В тяжелые времена лучшие друзья всегда придут на помощь, тем самым поспособствуют снижению стресса и улучшению самочувствия.
2. Дарят чувство принадлежности
Как утверждают психологи, тесное общение с людьми благотворно влияет не только на эмоциональное состояние, но и улучшает самочувствие.
3. Помогают справиться с болезнями
Кроме того, что друзья помогают облегчить неприятные ощущения от болезни, они дарят положительные эмоции, которые способствуют скорому выздоровлению. Также, исследования показывают, что близкое общение помогает минимизировать риск развития слабоумия, а тесные социальные связи даже повышают иммунитет.
4. Увеличивают длительность жизни
Согласно исследованиям, тесные социальные связи помогают продлить жизнь. Ученые связывают это с тем, что друзья повышают настроение и снижают стресс.
5. Повышают самооценку
Несмотря на наличие комплексов, близкие друзья помогают бороться с низкой самооценкой. Кроме того, такая поддержка помогает добиться успехов в жизни, уверены психологи. Также, лучшие товарищи непременно укажут на недостатки, которые можно исправить.
6. Помогают работать
Близкие друзья в офисе повышают настроение и даже дарят заряд энергии на рабочий день. Более того, такое общение повышает чувство удовлетворенности от жизни и помогает работать эффективнее.
Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте
Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.
материалов раздела Life
новых рецептов, красоты и моды
