Ученые определили самый эффективный способ бросить курить

15 марта 2016, 12:44
Исследователи из Оксфордского университета доказали, что отказываться от табака лучше резко, а не постепенно

Ведущий специалист исследования доктор Никола Линдсан-Хоули вместе с коллегами провела эксперимент, в ходе которого 697 курильщиков-добровольцев разделили на две группы: представители первой группы должны были просто взять и перестать курить, а испытуемые из второй – сокращать потребление сигарет в течение двух недель, сообщает Time.

Видео дня

При этом участники эксперимента из обеих групп имели одинаковый доступ к никотиновым пластырям, жевательной резинке, леденцам и спреям для полости рта.

По окончанию исследования ученые поинтересовались у испытуемых, насколько успешно проходит отказ от курения. Оказалось, что участники первой группы показали на 25% лучшие результаты, чем представители второй.

Среди тех, кто завязывал с табаком резко, полностью перестали курить 49% человек. Среди тех, кто пытался побороть вредную привычку постепенно, этот показатель составил 39%.

Тем не менее, Никола Линдсан-Хоули отмечает, что исследование проводилось с участием людей, которые хотели избавиться от никотиновой зависимости как можно быстрее. Вполне вероятно, что людям с другим психологическим настроем будет удобнее бросать курить постепенно.

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X