Тренер одной из самых сексуальных женщин в мире раскрыл секреты ее диеты
В интервью с американским еженедельником People личный тренер Лопес призналась, что звезда отдает предпочтение исключительно органическим продуктам питания, а также не употребляет переработанную или приготовленную заранее пищу.
«Я могу назвать ее диету очень «чистой». Это позволяет улучшать результаты тренировок и всех процедур, которые она делает. Она употребляет только органические продукты питания, ее диета продумана до мельчайших деталей и состоит из высококачественных белков и пищи с множеством питательных веществ. Ее диета исключает обработанные продукты, все только свежее», - говорит Андерсон.
Тренер также добавила, что Лопес умеет контролировать собственные желания, что немаловажно для поддержания формы. Кроме того, по утверждению специалиста, соблюдая диету важно помнить о том, что она поможет не только сохранить внешнюю привлекательность, но и оставаться здоровым:
«То, что происходит внутри нас отражается на том, что происходит с нашей внешностью. Дженнифер очень счастливый человек и это, безусловно, отражается на ее внешности. Она любит жизнь, а любовь к жизни, в свою очередь, проявляется в заботе о своем теле и здоровье», - добавляет она.
В свою очередь, сама Лопес однажды призналась, что с возрастом научилась ограничивать себя в некоторых любимых продуктам питания:
«На протяжении многих лет я осознавала важность поддержания здоровой диеты. Я все еще могу позволить себе некоторые любимые и не очень полезные продукты, но все же, ограничиваю себя и знаю меру. Учитывая тот факт, что я часто нахожусь в разъездах, я считаю крайне важным продумывать свою диету заранее и всегда иметь под рукой полезные снеки для перекуса – овощи и фрукты», - заявила она.
Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте
