Эксперты определили четыре позы йоги, полезные для кожи лица

24 декабря 2015, 17:51
Йоги назвали четыре позы, которые влияют на состояние кожи гораздо лучше, чем чудодейственные кремы

Мастера такой древней практики, как йога, могут похвастаться отличным физическим и психическим здоровьем, пишет SheKnows. Существуют определенные позы йоги, после которых кожа лица становится чистой, сияющей и гладкой.

Видео дня

Четыре полезные для состояния кожи позы йоги выглядят так:

Поза верблюда

Эта поза увеличивает циркуляцию и приток крови к лицу, что способствует выработке сияющей кожи. Приняв такую позу, следует сделать 6-8 глубоких вдохов и выдохов.

© SheKnows
© SheKnows Фото:

Стойка вверх ногами

Эта поза не только позволяет ощутить чувство гармонии и баланса, она также помогает сохранить кожу здоровой и сияющей.

© SheKnows
© SheKnows Фото:

Стойка, оперев ноги о стену

Данная поза массирует почки, надпочечники, щитовидную и вилочковую железы, диафрагму, а также оказывает позитивное влияние на кожу. Чтобы стоять было удобнее, можно положить под бедра подушки или свернутое одеяло.

© SheKnows
© SheKnows Фото:

Поза трупа

Всего 5-10 минут нахождения в этой позе помогут мышцам лица и тела расслабиться, а человеку – получить свежий, отдохнувший вид. Если практиковать эту позу йоги регулярно, можно уменьшить количество морщин и предотвратить их появление.

© SheKnows
© SheKnows Фото:

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Показать ещё новости
Радіо NV
X