Красивое старение. Как сохранить молодость кожи без пластики и инъекций

Почему кожа с возрастом меняется

На состояние нашей кожи влияет множество факторов: солнечные лучи, стрессы, некачественное питание, вредные привычки, дефицит или избыток микроэлементов и витаминов, генетическая предрасположенность. К примеру, даже в юном возрасте у девушки на лице могут появиться досадные морщины. Как правило, такое случается из-за недостаточного увлажнения или же чересчур активной мимики.

Читайте также:

Лучшая защита. Что такое индекс ультрафиолета и как правильно подобрать крем, чтобы не сгореть на солнце — инструкция от косметолога

Еще один важный факт, на который стоит обратить внимание: кожа вокруг глаз стареет на 5 лет раньше, чем на других участках лица. Это вызвано не только активной мимикой, но и отсутствием липидного слоя. Вспомним также о чувствительной коже шеи и рук — ее состояние способно выдать возраст женщины. Именно поэтому так важно ухаживать за своей кожей с раннего возраста, иначе потом труднее будет сохранять ее свежей и упругой долгие годы. Проблему гораздо проще предупредить, чем потом с ней бороться.

Помимо естественного старения кожа многих женщин подвержена пигментации. Это поломка в клетке, которая свидетельствует об избытке в организме меланоцита и неравномерном его распределении. Свою роль здесь играют гормональные изменения, воздействие на кожу ультрафиолета, механические повреждения, проблемы в иммунной системе и наследственные факторы. К примеру, веснушки и родимые пятна вызваны именно генетическими причинами.

Уходовые средства не избавят вас на 100% от уже существующих пигментных пятен, но помогут осветлить их на 2−3 тона и сделать менее заметными.

После 35 лет женщины все чаще замечают, как постепенно опускается овал их лица, тускнеет кожа. Согласитесь, стоя утром у зеркала, грустно видеть у себя такие изменения. Их выраженность во многом зависит от образа жизни и экологии. Кстати, опущенный овал лица называется «птоз». Неприятен он тем, что смотрится неэстетично и заметно прибавляет возраст женщине. Замечу, что такой тип старения присущ славянам в силу генетических причин. Как правило, представители азиатских народов, для которых характерен скуластый тип лица, с этой проблемой не знакомы. К борьбе с птозом необходимо подойти комплексно. Имеет смысл использовать скульптурирующие массажи и средства с укрепляющими формулами.

Какие уходовые средства могут заменить уколы красоты

Мой опыт в бьюти-сфере говорит о том, что правильно подобранный регулярный уход способен кардинально изменить состояние кожи и придать женскому лицу ухоженный вид. Использовать для этого так называемые «уколы красоты» нет никакой необходимости. А это огромный плюс! На пути к здоровой и свежей коже в любом возрасте вам помогут:

• гаджеты для самомассажа;
• роллеры;
• скребки гуаша.

Бьюти-технологии стремительно развиваются, а рынок уходовых средств полон новинок. На чем остановить свой выбор, зависит от вашего бюджета и вкуса. Но гораздо важнее понимать, как те или иные продукты работают. Ведь для того, чтобы борьба с нежелательными возрастными изменениями была успешной, нужно придерживаться системы. Если речь идет о сохранении тонуса кожи, то ее необходимо увлажнять регулярно, а не время от времени.

Читайте также:

Быть, а не казаться. Пять самых перспективных направлений в современном косметическом уходе

Возвращаясь к теме пигментации, скажу, что профилактикой здесь может служить максимальная защита кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей. Сделать это можно с помощью средств с SPF, а также нося головные уборы. Если вы уже страдаете от пигментных пятен, вам потребуется консультация профессионала. Его помощь включает в себя стабилизацию гормонального фона, налаживание работы ЖКТ, использование средств с ретиноидами и кислотами.

Напомню, что общий тонус кожи напрямую зависит от нашего образа жизни. На ее эластичность и тургор мы можем воздействовать, однако следует учитывать и генетические факторы. Используя правильные уходовые продукты, ведя здоровый образ жизни и активно занимаясь спортом, мы можем долгие годы сохранять свою кожу молодой и эластичной.

Например, в моей косметичке всегда есть множество масок и сывороток, которые я считаю ключевыми инструментами для ревитализации. Среди основных ингредиентов в таких средствах, я бы хотела выделить AHA- и BHA-кислоты, ретинол и пептиды. Если ранее главным компонентом, считалась гиалуроновая кислота, то сегодня акцент стоит делать на пептидах и ретиноле, способствующих обновлению кожи.

Плюс, я сторонник приема БАДов, которые положительно действуют на кожу, причем не только снаружи, но и изнутри. Витаминные комплексы, пробиотики, коллаген — все это работает. Разумеется, продукт должен быть качественным, а применять его следует только по назначению. Самолечение вам может лишь навредить.

Что должно быть в косметичке каждой женщины 35+

Читайте также:

Стареть не страшно. Как новая философия отношения к себе позволяет не бояться возраста и… зеркала — манифест косметолога

• гель/пенка/лосьон для качественного очищения кожи (это 90% успеха в уходе);
  
• тоник для выравнивания кислотно-щелочного баланса кожи после умывания;
• средства для эксфолиация (пилинги/скрабы/косметика с кислотами или энзимами). Подходим к этому выбору тщательно и серьезно, всегда учитываем тип и состояние кожи на данный момент;
• увлажняющий и защитный крем с SPF, чтобы избежать негативного воздействия ультрафиолетовых лучей;
• маска, подобранная с учетом желаемого результата;
• увлажняющий бальзам для губ.

И напоследок, несколько лайфхаков

1. Маски для лица нельзя наносить на сухую кожу, только на увлажненную тонером, лосьоном или просто водой. Усилить эффект можно, нанеся под маску сыворотку, которая подходит вашему типу кожи и работает на устранение ваших индивидуальных проблем.
2. Для более интенсивного восстановления рекомендую использовать такую домашнюю процедуру, как «сrash-уход»: она подразумевает смешивание активных сывороток и концентратов в ампулах, подходящих по вашему типу кожи. Полученный коктейль вбиваем в чистую тонизированную кожу курсом 10 дней. Очень важно, чтобы компоненты подбирал только специалист (ваш косметолог или консультант по подбору уходовых средств), делать это самостоятельно — запрещено!
   
3. И лично моя находка — крем для заживления сосков, который сработает на 200% как регенерирующее средство для губ.
   

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life

Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды

подписаться

Каждую среду