Известная серфингистка показала семь эффективных упражнений для безупречной фигуры
15 января 2016, 15:45
Чемпионка мира по серфингу, австралийка Стефани Гилмор поделилась секретами своих тренировок
Для женщин, которые желают иметь красивое и подтянутое пляжное тело, Стефани опубликовала анимированные картинки своих упражнений, сообщает Vogue .
Семь фитнес-приемов для идеальной фигуры выглядят так:
Видео дня
Приседания на одной ноге
Верхний русский твист
Поднятие ноги
Выпады-приседания
Имитация серфинга
Боковые планки
Двухсторонняя растяжка
Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте
