Японские медики пролили свет на негативные последствия дневного сна

Как объясняют эксперты, регулярный дневной сон, продолжительностью более 40 минут, негативно отражается на здоровье, повышая уровень холестерина и давление, пишет The Independent. К такому выводу специалисты пришли после исследования 300 тысяч человек, которых опросили, как часто они предпочитают спать в дневное время. Также медики провели обследования участников на наличие ожирения, диабета или метаболического синдрома. Как рассказывают ученые, в результате была замечена корреляция между продолжительностью дневного сна и наличием указанных заболеваний. Чем длительнее сон - тем выше риск развития заболеваний.

Автор исследования диабетолог Томохид Тамада рассказал, что во время сна, продолжительностью более 40 минут, тело постепенно переходит в фазу глубокого сна. В таком случае после пробуждения часто наблюдается сбой в обмене веществ, поскольку происходит нарушение работы всего организма. Ученый также признался, что данное открытие поможет найти новые пути лечения заболеваний, вызванных нарушением метаболизма.

• Читайте также: Японская диета продлевает жизнь - ученые

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте