Шесть продуктов, которые облегчают утреннее похмелье. Мнение экспертов
Вместо того, чтобы наесться калорийной картошки фри и утром об этом сожалеть, лучше заранее подготовить более полезную еду, пишут журналисты Shape.
Шесть блюд, которые борются с похмельем, выглядят так:
Суп на мясном бульоне
Куриный суп с лапшой повышает уровень натрия в организме, а также содержит цистеин, который помогает восстановить работу печени и убрать головную боль.
Бананы
Бананы богаты калием, который уничтожается спиртными напитками.
Цельнозерновые продукты состоят из сложных углеводов, которые поглощают алкоголь. Они также содержат витамины группы В, помогающие предотвратить похмелье.
Панкейки
Блины, вафли и оладьи также содержат углеводы, абсорбирующие алкоголь. Если добавлять в них поменьше масла и сахара, эффект будет еще лучшим.
Хумус
Хумус богат витаминами В6 и С, железом и фолиевой кислотой. Этот полезный продукт удовлетворяет тягу к жирной нездоровой пище и улучшает состояние после бурного вечера.
Вегетарианская пицца
На утро после выпивки можно приготовить или заказать овощную пиццу. Чтобы снять похмелье и насытиться, достаточно одного-двух кусочков. Желательно мокнуть пиццу в растительное масло.
- Читайте также: Названы шесть неожиданных блюд, которые мешают уснуть
Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте
