Депрессия и диабет. Британские ученые рассказали о негативных последствиях работы в ночное время

30 апреля 2016, 16:10
Ученые Гарвардской медицинской школы утверждают, что работа в ночные смены оказывает негативное влияние не только на социальную жизнь, но и на здоровье

Последние исследования показали, что люди, которые работают на протяжении около трех ночей в месяц более склонны к развитию различных серьезных заболеваний в течение следующих 24 лет, пишет Huffington Post. Отмечается, что такой ритм жизни повышает риск развития следующих болезней:

Видео дня

1. Болезни сердца

Как рассказывают специалисты, в ходе анализа данных о здоровье более 180 тысяч медсестер, было обнаружено, что риск развития ишемической болезни сердца на 12 процентов выше у тех, кто часто работает в ночные смены. Более того, чем больше женщины работают по ночам, тем выше риск: в течение пяти-девяти лет он составляет 19 процентов, а больше десяти лет - 27 процентов.

© freedigitalphotos
© freedigitalphotos Фото:

2. Хроническая усталость

Несмотря на одинаковое количество трудового времени, работа ночью делает людей особенно уставшими. Исследование полицейских показало, что ночные смены приводят к короткому сну, который длится не больше шести часов. В таком случае человек не имеет возможности отдохнуть и накопление усталости приводит к серьезным медицинским проблемам.

© Svein Halvor Halvorsen/Flickr
© Svein Halvor Halvorsen/Flickr Фото:

3. Депрессия

Ученые обнаружили связь между работой в ночное время и развитием депрессии. Обычно проблема кроется в низкой социальной активности, из-за чего человек закрывается и не желает идти на контакт. Также депрессия сокращает длительность жизни, уверены эксперты.

© ryan melaugh/Flickr
© ryan melaugh/Flickr Фото:

4. Рак груди

Исследования показывают, что работа в ночное время на протяжении тридцати лет в два раза увеличивает риск развития рака груди. Обычно риск объясняют нездоровыми привычками и нарушениями биоритма.

© NCVO London/Flickr
© NCVO London/Flickr Фото:

5. Диабет

Эксперты утверждают, что слишком мало сна или сон, который противоречит биоритмам, повышает риск развития диабета. В организме происходят нарушения пищеварения и повышается уровень сахара в крови, что влечет за собой негативные последствия для организма.

© YOUNGEVITY/Flickr

© YOUNGEVITY/Flickr Фото:

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Показать ещё новости
Радіо NV
X