Британский дерматолог пояснила, почему сахар - главный враг красивой кожи

20 мая 2016, 12:49
Питание с высоким содержанием сахара может привести не только к стоматологическим проблемам и лишнему весу, но и навредить коже лица

Доктор Тамара Гриффитс из Британской Ассоциации дерматологов предупреждает, что наличие сахара в рационе может стать причиной возникновения угрей, мешков под глазами и бледной кожи, сообщает The Independent .

Видео дня

«Сладкие продукты имеют высокий гликемический индекс, который вызывает резкие колебания гормона инсулина. Со временем это может привести к инсулинорезистентности и диабету, которые ускоряют процесс старения организма», – говорит эксперт.

Большое количество сахара также разрушает коллаген, необходимый коже для упругости и здорового цвета. Чтобы защитить свою кожу от бледности и появления морщин, Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует употреблять не более 30 грамм сахара в день.

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Показать ещё новости
Радіо НВ
X