Кофе продлевает жизнь - ученые
В ходе исследования, эксперты опросили свыше двухсот тысяч человек в возрасте до 28 лет, пишет Men's Health. В результате, группа ученых пришла к выводу, что некурящие люди, которые выпивают от 3 до 5 чашек кофе в день, имеют на 15 процентов меньше шансов умереть, чем те, кто не пьет кофе совсем.
- Читайте также: Ученые определили лучшее время для употребления кофе
Доктор медицинских наук Фрэнк Ху объясняет это тем, что в кофе содержится мощный антиоксидант, который позитивно влияет на работу сердца. Таким образом, у людей, пьющих кофе, на 19 процентов снижается риск умереть от сердечных заболеваний, на 24 процента - от диабета и на 37 процентов меньше вероятность смерти от заболеваний нервной системы.
Ученый также придерживается мнения, что кофе стимулирует выработку особых веществ головного мозга, которые работают как антидепрессанты. В результате любители кофе на 36 процентов меньше склонны к суицидальным мыслям и реже страдают от депрессивных расстройств.
Исследователи рекомендуют не исключать кофе из своего рациона, а ежедневной нормой называют чашку ароматного напитка в день.
