Американские ученые рассказали о влиянии освещения на выбор продуктов питания
9 июля 2016, 12:38
Американские ученые обнаружили, что яркий свет способствует здоровому питанию
Как показало исследование, люди на 24 процента чаще выбирают полезные продукты при ярком освещении комнаты, в то время как при тусклом - на 39 процентов чаще предпочитают высококалорийные блюда, пишет Men`s Health .
Видео дня
Как рассказывает автор исследования Дипаян Бисвас, яркий свет способствует выработке мелатонина - гормона, который контролирует суточные ритмы. Таким образом, бодрый человек готов питаться более полезными и здоровыми продуктами.
В результате, ученые рекомендуют обеспечить яркое освещение кухни, чтобы в темное время суток можно было побороть желание нездоровой пищи.
- Читайте также: Эксперты назвали четыре напитка, которые нельзя употреблять по истечению срока годности
Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте
