Американские ученые признали молочные коктейли полезными для фигуры

12 июля 2016, 16:42
Американские ученые Вагенингенского университета обнаружили, что молочные коктейли помогают сбросить лишние килограммы

Согласно новому исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания, регулярное употребление молочных коктейлей помогает надолго утолить голод, пишет Fox News . К такому выводу ученые пришли после проведения эксперимента с участием нескольких человек.

Видео дня

После завтрака участники выпивали молочный коктейль, на 50 процентов состоящий из углеводов, на 20 процентов - из белка и на 30 - из жиров. Позже участников попросили оценить, как долго сохранялось чувство сытости и как много пищи они съели за обедом.

Результаты показали, что после употребления коктейля с высоким содержанием углеводов голод наступал нескоро, а также, за обедом участники съедали меньше, чем они привыкли. Таким образом, ученые предлагают в перерывах между основными приемами пищи употреблять молочный коктейль, чтобы надолго оставаться сытым и потреблять меньше калорий.

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X