Своди лучше в песочницу. Ученые рассказали, как планшеты вредят трехлетним детям

29 января 2020, 18:10

Дети в возрасте от двух до трех лет, которые проводят более трех часов в день за просмотром экрана планшета или телевизора, становятся менее активными в возрасте 5,5 лет.

Их показатели сравнивались с детьми того же возраста, которые используют экраны в течение часа или менее, отметили авторы работы.

Исследование, в котором участвовали более 500 детей в Сингапуре, предполагает, что соблюдение принципов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ограничивающих время просмотра гаджетов до одного часа в день или менее среди детей в возрасте от двух до пяти лет, может способствовать их более здоровому поведению в дальнейшей жизни.

Видео дня

«Мы стремились определить, влияют ли привычки просмотра экрана в возрасте от двух до трех лет на то, как дети проводят свое время в возрасте пяти лет. В частности, нас интересовало, влияет ли просмотр экрана на характер сна и уровень активности в детстве», — сказал доцент Фальк Мюллер-Рименшнайдер из Национального университета Сингапура.

Родителей попросили сообщить, сколько времени дети в среднем проводят за просмотром или игрой в видеоигры по телевизору, с помощью компьютера или портативного устройства, такого как мобильный телефон или планшет. Эти привычки были записаны, когда детям было два года, а затем — три года. Среднее значение двух записей были использованы в анализе. В пять лет дети непрерывно носили трекер активности в течение семи дней для наблюдения за своим сном, легкой физической активностью и физической активностью от умеренной до активной.

Дети в исследовании проводили в среднем 2,5 часа в день, наблюдая за экранами в возрасте от двух до трех лет, причем чаще всего смотрели телевизор. Лишь небольшая часть детей, участвовавших в исследовании, выполняла рекомендации ВОЗ.

Результаты показали, что дети, которые использовали экраны в течение трех или более часов в день в возрасте от двух до трех лет, проводили в среднем на 40 минут больше времени в сидячем положении в возрасте пяти лет, чем те, кто использовал экраны менее часа в день в том же возрасте.

Использование экрана в возрасте 2−3 года было связано с примерно на 30 минут меньше легкой физической активности каждый день и примерно на 10 минут меньше от умеренной до активной деятельности каждый день. Подобные эффекты наблюдались независимо от типа экрана.

«Наши результаты поддерживают усилия общественного здравоохранения по сокращению экранного времени у детей младшего возраста и предполагают необходимость дальнейшего изучения долгосрочного влияния просмотра экрана на поведение», — подчеркнули авторы работы.

В то же время, полученные данные не свидетельствуют о причинно-следственной связи между временем, проведенным перед экраном и снижением физической активности. Время может быть маркером для других важных факторов, не измеренных в этом исследовании.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X