Предупрежден — значит вооружен. Пять вещей, которые обязательно нужно сделать после секса

15 апреля 2021, 20:15

Кому-то после секса хочется нежности и объятий, кто-то готов сразу же спать. Однако есть несколько важных вещей, которым необходимо уделить внимание после секса. Прежде всего это касается здоровья.

Соблюдение нескольких простых правил поможет вам избежать проблем со здоровьем, уверены врачи. Убедитесь, что вы все делаете правильно после интимной близости.

1. Сходите в душ

Видео дня

Необязательно сразу же вскакивать с постели и принимать душ. Но осторожное очищение после секса может защитить вас от инфекций, например, от инфекций мочевыводящих путей. В первую очередь после секса помойте руки и уже потом все остальное. Это лучший способ избавиться от бактерий, которые могут остаться на руках после прикосновений к интимным местам партнера.

При возможности примите теплый душ и промойте область вокруг (не внутри) гениталий простой теплой водой. Ни спринцеваться, ни тщательно вымывать половые органы изнутри не следует — так вы только увеличиваете риск инфекции, поскольку нарушаете естественную среду влагалища. Лучший способ позаботиться о влагалище после секса — оставить его в покое — оно очищается само.

2. Освободите мочевой пузырь

Во время секса бактерии могут попасть в уретру, по которой моча выводится из вашего тела. Это может повысить риск заражения. Урологи и гинекологи советуют сходить в туалет после интимной близости. Это не позволит бактериям подняться вверх по мочеиспускательному каналу и вызвать инфекцию.

3. Выпейте стакан воды

Так или иначе, секс — это нагрузка, поэтому выпейте воды после любовных утех, чтобы сохранить водный баланс и тем самым обеспечить нормальное функционирование организма. Кроме того, это вызовет позыв к мочеиспусканию, которое, как мы уж е знаем, нужно для того, чтобы вывести бактерии из организма.

4. Очистите свои секс-игрушки

Если вы пользуетесь секс-игрушками, обязательно помойте их после полового акта — на них вполне могут оставаться бактерии, вирусы и грибки. Помните также, что не стоит делиться игрушками с другими парами — это вещи исключительно индивидуального пользования.

5. Переоденьте (или не надевайте) белье

Медики не рекомендуют сразу же после интимной близости надевать трусики, особенно синтетические. Этот материал вызывает «парниковый эффект», а теплые и влажные места — идеальная среда для размножения бактерий и дрожжевых грибов. Поэтому после секса наденьте свободное нижнее белье, которое пропускает воздух. Либо не надевайте его вовсе.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X