Может ли вода заменить другие напитки?

12 августа, 13:51
Партнерский проект
depositphotos

depositphotos

Какие только эксперименты люди не ставят над собой! К примеру, канадский консультант по вопросам производительности и писатель Крис Бейли решил в течение месяца пить исключительно воду.

«В течение всего февраля я пил только воду в качестве эксперимента по повышению продуктивности, — отмечает Крис Бейли. — Я не пил перед тренировкой напитки на основе кофеина, чтобы подготовиться к тренажерному залу, не пил послеобеденный чай, не пил красное вино в День святого Валентина и не пил напитки на день рождения моей девушки — самое любимое, что я пил за весь месяц, была чашка горячей воды с долькой лимона».

Видео дня

«Вода — единственный подходящий напиток для мудрого».

Такое впечатление, что экспериментатор из Канады хотел проверить на практике слова американского писателя и предшественника зеленого анархизма Генри Дэвида Торо: «Вода — единственный подходящий напиток для мудрого». И оказалось, что это действительно так!

С раннего утра

depositphotos
Фото: depositphotos

Каждое утро в течение месяца Крис Бейли выпивал стакан воды натощак. И это было чрезвычайно мудро, ведь немецкие ученые в ходе экспериментов доказали, что:

  • вода, выпитая перед едой, выводит токсины, расщепление которых происходит ночью, и ускоряет метаболизм на 24%;
  • достаточно 500 мл питьевой воды, чтобы стимулировать кровообращение и сделать кожу более сияющей;
  • стакан воды натощак поддерживает баланс лимфатической системы. Благодаря этому организм становится более устойчивым к вредным микроорганизмам. Более того, снижается риск появления изжоги, почечных камней и инфекций мочевого пузыря.

Уменьшение калорий и снижение аппетита

Кроме того, питье исключительно воды — это реальный метод снижения калорийности. Да, вода — практически единственный бескалорийный напиток. Например, чашка чая с сахаром содержит ориентировочно 28 калорий. К тому же благодаря воде мы гораздо лучше увлажняем собственный организм и снижаем аппетит.

«Вода ускоряет ваш метаболизм, — по мнению Криса Бейли. — Вода помогает вам думать. Ваш мозг на 75% состоит из воды, поэтому употребление большего количества воды предоставляет вашему мозгу больше топлива для работы. Вы будете есть меньше, так как вода срабатывает по типу средства для уменьшения аппетита. Вода помогает вашему организму выводить токсины и выводить шлаки. Вода помогает снизить риск многих заболеваний и недугов».

depositphotos
Фото: depositphotos

Водный плюс для мозга

Учеными Кембриджского университета было экспериментально доказано, что своевременное питье именно воды оказывает положительное влияние на работу мозга. Так что недаром Крис Бейли в процессе своего «водного» эксперимента отметил, что его проблемы с концентрацией внимания уменьшились.

Защита для сердца

Шесть лет подряд американские ученые изучали влияние питьевой воды на организм людей, а затем опубликовали свои исследования 1 мая 2002 года в American Journal of Epidemiology. На основе этих опытов было установлено, что для выпивающих более пяти стаканов воды в течение дня вероятность умереть от сердечного приступа на 41% меньше, чем у выпивающих менее двух стаканов.

И еще — экономия!

Да, питьевая вода никогда не была дорогим продуктом. Отказавшись от других напитков, просто сосчитайте сколько собственных финансов вы сэкономите.

Главное — не экономить на качественной воде для питья. Конечно, каждый будет выбирать именно тот вариант, который ему нравится.

Полезный совет

Мы же советуем обратить внимание на природную минеральную столовую воду ТрускавецькА, имеющую идеальный баланс необходимых минералов и элементов, а также стабильные уровни водородного показателя (уровня рН) 7,6−8,0.

ТрускавецькА
Фото: ТрускавецькА

Артезианские скважины глубиной 40−70 м находятся в курортном городе Трускавец. Не контактируя ни с воздухом, ни с людьми, вода ТрускавецькА из артезианской скважины по минералопроводу попадает в бутылку, всего в нескольких километрах от места рождения.

ТрускавецькА относится к категории гидрокарбонатных вод сложного катионного состава. Она имеет приятный мягкий вкус, низкую естественную минерализацию — до 0,9 г/л и слабощелочную реакцию рН 7,6−8,0. Именно благодаря этим своим качествам ее можно без ограничений употреблять каждый день.

Только природа могла создать столь совершенную и нужную для человеческого организма воду. Родившаяся в самом сердце Карпат в известном бальнеологическом курорте Украины, защищенная столетними лесами, вода ТрускавецькА чистая и полезная.

Пейте и получайте удовольствие!

Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться как альтернатива рекомендациям врача. НВ и ТМ «ТрускавецькА» не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье и любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Если вас беспокоит состояние здоровья, обратитесь к врачу.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X