Почему отекает лицо и тело. Врач назвала причины отеков и пути решения проблемы

26 марта 2021, 13:01
Цей матеріал також доступний українською

Какие реальные причины отеков, к чему приводит прием мочегонных средств и что может произойти, если вовремя не устранить проблему, рассказала врач-иммунолог Людмила Гончарова

Людмила Гончарова

Иммунолог, генетик, диетолог, психиатр

Отечность — проблема, с которой сталкивается практически каждая женщина. Многие прибегают к использованию мочегонных средств, даже не подозревая о том, что они имеют побочные эффекты.

Видео дня

Причины отечности

Отек — это не просто косметический дефект. Уверена, что многие утром сталкивались с отеком лица и кистей, а вечером — голени и стоп. У кого-то он может быть в районе поясничной области. Причин появления отеков может быть несколько.

1. Вы регулярно употребляете непригодную для организма «еду»:

  • овощные, рыбные и мясные консервы, колбасы;
  • соленья, квашеные продукты, маринады, уксус;
  • более 20−50 г сладостей ежедневно;
  • алкоголь и сладкие напитки (лимонад, узвар, компот).

Полезного здесь минимально, а наличие огромного количества солей и кислот, травмирующих слизистую — много. Поэтому для выведения этих «продуктов» организм затрачивает огромное количество нужных и необходимых ресурсов: минералов, витаминов и материала для восстановления не только слизистой внутренней, но и сосудистой стенки.

Если не кормить организм нужными компонентами, где он возьмет их и за счет чего будет восстанавливать повреждения?

Конечно же, перетягивая из здоровых тканей. А что в этот момент происходит с вами? Вы начинаете стареть и отекать, с каждым годом все больше и больше.

Пока на выработку гормонов будет хватать ресурсов, т. е. белка, жира, минералов, витамин — гормоны будут в норме. Как только наблюдается недостаточность — начинается гормональный дисбаланс. И как бы вы ни старались, прием синтетических или фитогормонов проблему не решит.

Ваш организм работает на еде!

Для примера, ваша машина работает на топливе: бензин, дизель, электричество. Вам же в голову не придет заправлять машину на электричестве бензином? Или машину, работающую на бензине — дизельным топливом?

2. Не усваивается продукт по белку или части белка продукта

Так происходит при отсутствии фермента на данный белок. Для этого проводятся специализированные анализы по крови, где мы видим, какие продукты по белковому компоненту усваиваются, а какие нет.

Это может быть как специя — черный перец, чай зеленый, так и любой продукт — брокколи, помидор или какой-то вид листового салата.

3. Не усваиваются какие-либо углеводы

Опять-таки, происходит это при отсутствии фермента или когда его очень мало, а количество съедаемого, наоборот, значительное.

Это может быть:

  • лактоза — молочный сахар, который присутствует в коровьем, козьем и овечьем молоке, а также в продукции, которая из него производится;
  • фруктоза — сахар в фруктах, ягодах, овощах, меде и продукции из них — сухих фруктах, сухих ягодах, замороженных смузи и т. д.;
  • мальтоза — сложный углевод, который присутствует в зерновых (пшеница, овес, спельта), меде, некоторых орехах (например, миндаль);
  • крахмал — содержится в других зерновых, картофеле, бананах, кукурузе и т. д.

Конечно, углеводы в природе не встречаются в одиночестве, а только в химически выделенном чистом виде (например, свекольный сахар).

Во всех остальных случаях в одном продукте может содержаться несколько углеводов: глюкоза, сахароза, фруктоза, мальтоза (например, абрикосы).

При неусвоении продукта или переедании по количеству, мы получаем реакции — отек.

4. Неправильное сочетание продуктов

Нерасщепленные соединения в «дуете» или в «трио» бороздят просторы вашей крови неделями, не имея возможности вывестись, окисляют кровь, приводят к сосудистому воспалению и отеку.

5. Продукт-аллерген

Определение продуктов-аллергенов проводится индивидуально.

К чему приводит длительный хронический отек

  1. Воспаление сосудистой стенки (купероз, варикоз, проявляющийся гипо- или гипертонией, гиперплазия эндометрия и т. д.).
  2. Проницаемость тканевая (ИБС, инсульт, онкологические изменения тканей и т. д.).

Прием мочегонных препаратов - панацея от отеков?

Прием мочегонных препаратов, истощает организм по минеральному обмену. Это может вызвать судорожную активность, судороги, мышечные спазмы и привести к еще большим нарушениям сосудов, кишечника и мышечной системы. Также нарушается сон и психика.

Человек не может элементарно расслабиться, потому что идет огромная потеря кальция, магния, фосфора, цинка и селена. При постоянном употреблении мочегонных препаратов сгущается кровь, что приводит к нарушению проводимости кислорода в органах и тканях, запускается рост патогенной анаэробной микрофлоры и инфекций. Все это может привести к очень плохим онкологическим последствиям.

Если вы наблюдаете у себя отечность лица и тела, не стоит заниматься самолечением. Лучше всего обратиться к опытному специалисту за правильными рекомендациями, которые подойдут конкретно вашему организму.

Берегите себя и помните, что с любой проблемой можно справиться, если выявить ее на ранних стадиях.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X