Отношения с привкусом токсичности. Что такое абьюз и как его распознать
Абьюз — это токсичная комуниакция, которая связана с использованием одного человека для нужд другое. Это не только насилие, но и обесценение или игнорирование потребностей другого человека, невозможность выстроить здоровую коммуникацию.
Абьюз может иметь несколько форм, например газлайтинг — это отказ своему партнеру в здравом уме, когда на определенные замечания партнер отвечает фразами — «тебе показалось, ты выдумываешь».
Есть несколько критериев, как распознать, что вы в отношениях с абьюзером — вы постоянно чувствуете дискомфорт и тревогу, вы заигрываете с парнетром и создаете иллюзию хороших отношений, ваш партнер или партнерша — то холодные, то горячие.
Как противостоять абьюзерам? А возможно абьюзер — это вы? Чем опасны эти люди и как не попасть в такую ситуацию — слушайте в новом выпуске подкаста Илоны Довгань На перспективу, в котором она общается с психотерапевтом Спартаком Субботой.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.
материалов раздела Life
новых рецептов, красоты и моды
