Война и высокое давление. Как предотвратить гипертонию и избежать кризов — рассказывает кардиолог

2 июня, 13:53
Как вовремя выявить артериальную гипертензию (Фото:depositphotos/photographee.eu)

Как вовремя выявить артериальную гипертензию (Фото:depositphotos/photographee.eu)

По данным STEPS, у трети украинцев повышенное артериальное давление или гипертония.

Война России против Украины — главные события 3 июня

Из-за острого и хронического стресса, нерегулярного контроля за артериальным давлением и несоблюдения лечения во время войны это заболевание может приводить к опасным клиническим состояниям: гипертоническому кризу, инфаркту, инсульту, нарушению ритма сердца.

Видео дня

Как вовремя выявить артериальную гипертензию, правильно ее лечить и не допускать осложнений — рассказывает врач-кардиолог высшей категории и основательница проекта Ваш кардиолог Анна Солощенко.

Анна Солощенко

врач-кардиолог высшей категории, основательница проекта Ваш кардиолог, эксперт украино-швейцарского проекта Действуем для здоровья.

Артериальное давление (АД) — это сила, с которой кровь давит на сосудистые стенки. У каждого человека оно разное, но обычно нормальное давление не должно превышать верхнего показателя 130 мм. рт. ст. и нижнего 80 мм. рт. ст. Часто люди не знают свое постоянное давление, потому что не измеряют его. А значит, не замечают, когда оно повышается.

Опрос STEPS показал, что 8,4% населения Украины никогда не измеряли АД, а 63,6% не знали, что имеют гипертонию.

Артериальная гипертензия — это повышение АД более 130/80 мм. рт. ст. или вашего постоянного давления.

С возрастом давление повышается, поэтому его нужно контролировать и при необходимости лечить медикаментозно. Обращаться к врачу, когда возникнут жалобы на здоровье — это ложный путь. Поскольку преимущественно гипертония протекает бессимптомно.

Хорошо чувствовать себя можно даже при повышенном давлении 160, 170 или 180 мм. рт. ст., ведь за несколько лет организм к нему привыкает. При таком давлении самочувствие наоборот может ухудшаться, когда давление снижается.

Помните, что каждую минуту повышенного давления ваши сосуды и внутренние органы (сердце, мозг, почки) повреждаются. Поэтому лечиться нужно с того момента, когда вы узнали о своем постоянном повышенном давлении.

Кардиологи различают 2 типа повышенного давления: гипертоническая болезнь и вторичная гипертензия (симптоматическая артериальная гипертензия).

1. Первая группа — это наследственное заболевание, характеризующееся высоким артериальным давлением при отсутствии очевидной причины его повышения. Составляет 90−95% случаев гипертонии. Основными симптомами артериальной гипертензии является головная боль, одышка, головокружение, боль в груди, учащенное сердцебиение.

2. Вторая группа — гипертензия, причина которой может быть установлена. Например, в организме есть определенное заболевание (надпочечники, почечные сосуды, эндокринные болезни). И одним из симптомов этого заболевания является повышенное давление. Когда мы вылечим это заболевание, то и давление нормализуется. На эту группу гипертензии приходится 5% пациентов.

Симптомы, характерные для второй группы:

  • чрезвычайно высокое систолическое давление (180−220 мм. рт. ст.);
  • очень интенсивные гипертонические кризы;
  • нечувствительность к обычным гипотензивным препаратам;
  • состояние, когда человека трясет и подбрасывает.

Во всех остальных случаях — это гипертоническая болезнь. Если пациент ее не контролирует, случаются осложнения, то есть гипертонические кризы — внезапное значительное повышение АД от нормального/рабочего давления.

Спровоцировать гипертонический криз могут злоупотребление соленой пищей, крепкими кофе и чаем, алкоголем, курение, острые стрессы и нервное перенапряжение, резкое изменение погоды (атмосферного давления).

Как предотвратить повышение АД?

Часто пациенты спрашивают «Как понизить давление?». Но это неправильный вопрос. Нужно задать себе вопрос, что я могу сделать, чтобы не допустить повышения давления?

Основные правила для людей, имеющих гипертонию:

  • ведение здорового образа жизни,
  • регулярный контроль АД,
  • непрерывная антигипертензивная терапия.

Последний пункт очень важен. Вы должны ежедневно, в одно и то же время, независимо от приема пищи и давления, принимать антигипертензивные препараты.

Современное лекарство — безопасное и эффективное. Не нужно беспокоиться, что постоянный прием повлияет на работу почек или печени. Это может произойти, только если вы превышаете суточную дозу ваших препаратов.

Чтобы этого не допустить, соблюдайте рекомендации врача и проверяйте допустимую суточную дозу в справочнике лекарственных средств.

Как правильно лечить гипертонию?

Существуют препараты длительного действия (продолжительность действия 24 часа), принимаемые 1 раз в день в одно и то же время. Препараты короткого действия (продолжительность действия 12 часов) принимаются 2 раза в день (например, утром и вечером).

Если один день вы приняли лекарства на час позже, то концентрация действующего вещества в организме снижается, а значит, может спровоцировать повышение давления. Следовательно, вашей привычной дозы может оказаться недостаточно, чтобы нормализовать давление. Вы можете подумать, что врач неправильно назначил лечение или подобрал препараты, а на самом деле это происходит из-за хаотичности приема лекарств.

Другая проблема состоит в том, что пациенты принимают лекарство в зависимости от показателей давления. Это тоже неправильно. Доза препарата должна быть постоянной и не зависеть от давления.

Почему так?

На то, какое у вас сейчас давление, оказывает влияние большое количество факторов: атмосферное давление, физическая активность, эмоциональное состояние, даже положение тела. Например, давление снизилось, а человек уменьшил дозу (принял полтаблетки вместо одной целой) или совсем не выпил таблетку.

Что происходит?

Действующее вещество скорее выводится из организма, меняется его постоянная концентрация. А когда на следующий день, допустим, изменилась погода и давление повысилось, этого действующего вещества может быть недостаточно, чтобы нормализовать давление.

Что делает пациент при виде высокого давления?

Увеличивает дозу лекарства. В результате чего давление не просто нормализуется, оно еще больше снижается. Тогда пациент снова пропускает прием лекарства, потому что давление для него слишком низкое. Такие колебания могут происходить в течение долгих лет, что недопустимо без показания врача и опасно для сосудов. Такие действия могут приводить к регулярным гипертоническим кризам.

Основными симптомами гипертонического криза являются:

  • головная боль, головокружение,
  • шум в ушах, боль в глазах,
  • нарушение координации,
  • затрудненное дыхание,
  • ускоренное сердцебиение,
  • сжатие или боль в области сердца и даже потеря сознания.

Обычно профессиональная медицинская помощь необходима, если АД поднимается до 180 мм. рт. ст. или выше и стабилизировать егосамостоятельно не удается.

Как самостоятельно справиться с гипертоническим кризом?

  • Обеспечьте себе доступ к кислороду — откройте окно.
  • Примите комфортное, расслабленное положение полусидя.
  • Примите под язык гипотензивные таблетки ультракороткого действия и держите до полного растворения (например, Каптопресс). Если у вас повышенный пульс, подойдет также препарат Анаприлин под язык. Помните, что эти препараты не подходят для ежедневной антигипертензивной терапии.
  • При частом сердцебиении рекомендуется принять успокоительное (Корвалмент, Корвалол).
  • Через 20 мин снова измерьте артериальное давление. Если оно не снизилась на 10−20 единиц, через 40 мин выпейте еще одну таблетку.
Помните, при гипертоническом кризе нельзя резко снижать давление. Это может привести к инсульту. Если же давление снизилось на 40 мм. рт. ст, то больше снижать его не нужно.

В том случае, когда самопомощь не дает надлежащих результатов, состояние не улучшается, а наоборот становится хуже, немедленно вызывайте скорую помощь.

Профилактика артериальной гипертензии

Риск развития гипертонии увеличивается с возрастом, но его можно предотвратить, придерживаясь здорового поведения:

  • Откажитесь от курения и алкоголя.
  • Соблюдайте здоровое питание, ограничте потребление соли до 5 г в сутки.
  • Будьте физически активны, тренируйтесь не менее 30 минут в течение дня.
  • Если у вас есть избыточный вес или ожирение, уменьшите массу тела на несколько килограммов.
  • Контролируйте артериальное давление, уровень сахара в крови и холестерина.

К сожалению, сегодня мы не можем вылечить гипертоническую болезнь, однако можем удерживать АД в пределах нормы и замедлить прогрессирование болезни с помощью корректной медикаментозной и немедикаментозной терапии.

Как быть, если препарата нет в аптеке?

Прежде всего, обратитесь к вашему врачу или любому другому врачу. Если таковой возможности нет, найдите на коробке работающее вещество. Препараты с таким же действующим веществом выпускают другие производители. Итак, в аптеке вы можете купить аналог нужного лекарства.

Комбинированные препараты, как правило, содержат 2−3 действующих вещества. В таком случае вы можете купить 2−3 отдельных препарата с этими действующими веществами. Помните, что заменять одни препараты другими или изменять дозу лекарства, может только врач.

Что делать людям с низким давлением?

Если низкое давление является физиологической особенностью человека и он при этом чувствует себя нормально, никакой причины волноваться нет. Если низкое давление (например, 90/60 мм. рт. ст.) сопровождается плохим самочувствием (слабость, головокружение, ощущение «потемнения в глазах» или потеря сознания), нужно обратиться к врачу и опять же регулярно измерять давление.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

https://www.youtube.com/watch?v=iRhqySXM3jo&ab_channel=%D0%9D%D0%92
Редактор: Кира Гиржева

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X