Не просто удовольствие. Что происходит, когда вы перестаете заниматься сексом

Причины отсутствия секса могут быть разными. Последствия же у всех будут одинаковыми и не слишком приятными, уверены врачи.

1. Повышение уровня стресса

Возможно, секс — последнее, о чем вы думаете, когда вы в стрессе. Тем не менее именно он может понизить уровень стресса. Регулярный секс снижает количество гормонов, выделяемых вашим организмом в ответ на стресс, и повышает выработку серотонина, гормона счастья. Соответственно отсутствие близости повышает уровень стресса.

Читайте также:

Предупрежден — значит вооружен. Пять вещей, которые обязательно нужно сделать после секса

2. Проблемы с сердцем

Исследования показывают, что люди, занимающиеся сексом один раз в месяц или реже, страдают сердечными заболеваниями чаще, чем те, кто занимается сексом два раза в неделю или около того. Частично причина может заключаться в том, что вы более активны физически и меньше подвержены тревоге или депрессии. Но возможно и наоборот: чем больше вы занимаетесь сексом, тем здоровее вы становитесь физически и психически.

3. Ослабление иммунитета

Еженедельный секс укрепляет иммунную систему, а его отсутствие — снижает. Исследования показывают, что у людей, которые ведут регулярную половую жизнь, иммунитет выше на 33%.

Читайте также:

Секс под угрозой. Шесть неожиданных вещей, которые могут отталкивать мужчину — мнение экспертов

4. Снижение либидо

В ответ на длительное сексуальное воздержание организм снижает выработку половых гормонов. Это значит, что сексуальное желание будет затухать и вы все реже будете испытывать возбуждение. У мужчин могут появляться проблемы с эрекцией, женщинам будет сложно достичь оргазма.

5. Отчуждение между партнерами

Перерыв в сексуальной жизни может не только снизить либидо, но и привести к охлаждению чувств. Без секса вы можете потерять часть удовлетворения от отношений, начать сомневаться в партнере и находить других людей более привлекательными.

6. Проблемы со сном

Без секса вам будет не хватать гормонов, которые способствуют спокойному сну, таких как пролактин и окситоцин. Кроме того, нерегулярная половая жизнь вызывает странные сны, в том числе сексуального характера.

7. Риск заболеваний простаты

По данным исследований, чем дольше перерыв в сексуальной активности у мужчин, тем выше шанс заболеть простатитом или раком простаты.

Читайте также:

Секс глазами мужчин. На что они НЕ обращают внимания в постели

8. Риск гинекологических заболеваний

У женщин, у которых долго не было секса, ослабевают стенки влагалища и повышается риск развития гинекологических заболеваний. Это связано с тем, что следствием длительного воздержания может быть застой крови в области малого таза, что грозит развитием таких заболеваний, как аднекситы и мастопатия.

9. Ухудшение памяти

Ученые пришли к выводу, что регулярный секс связан с улучшением памяти, особенно если вы женщина и вам больше 50 лет. Взрослые женщины, регулярно занимающиеся сексом, гораздо реже страдают забывчивостью, чем те, кто поставил секс на паузу.