Настоящая эпидемия. Что такое метаболический синдром

17 февраля 2020, 20:43

У диабета и сердечно-сосудистых заболеваний один корень — метаболический синдром

Вот уже несколько недель информационное пространство заполнено коронавирусом. Связанные с ним темы выходят далеко за пределы медицинской и социальной сферы: влияние вируса на акции компаний, выручка туроператоров, доходы авиакомпаний и так далее. Примечательно, что каждый год история повторяется, и каждый раз герои разные: птичий грипп, эбола, теперь коронавирус. Они приходят и уходят, слава Богу, ни одна из эпидемий до сих пор не истребила человечество.

Видео дня

Но есть стабильные беды, говорить о которых не интересно, поскольку они приелись и не обеспечивают СМИ высокий трафик. Тем не менее, именно они уже много лет являются настоящей эпидемией, ежегодно уносящей миллионы жизней. Это сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Стоит насторожиться, если вы отмечаете у себя резкие перепады настроения в течение дня

Сахарный диабет, наравне с атеросклерозом и раком, входит в первую тройку болезней, приводящих к инвалидности и смертности. Согласно официальной статистике, в мире этим недугом страдает более 450 млн человек, и только 10% из них больны диабетом первого типа, который связан с нарушением выработки гормона инсулина. У остальных 90% — диабет второго типа. Он является частью метаболического синдрома. Осложнения при диабете второго типа, в том числе инфаркты и инсульты, приводят к наибольшему количеству смертей в мире.

Метаболический синдром это состояние комплексного нарушения обменов жиров, углеводов, белков. Для него характерны:

— Нарушение обмена холестерина, с последующим развитием артериальной гипертензии.
— Нарушение обмена углеводов — снижение чувствительности клеток организма к инсулину и развитие диабета второго типа.
— Нарушение обмена пуринов — повышение уровня мочевой кислоты, развитие подагры (отложение в суставах кристаллов мочевой кислоты с дальнейшим их воспалением).

Также возможны нарушения половой функции, отмечается дисбаланс гормонов. Одним из проявлений метаболического синдрома является висцеральное ожирение, которое провоцирует нарушения обменных процессов.

Какие очевидные симптомы могут свидетельствовать о развитии метаболического синдрома? В первую очередь, набор веса и увеличение окружности талии. Стоит насторожиться, если вы отмечаете у себя резкие перепады настроения в течение дня и ощущаете хронический ментальный стресс. Вялость, снижение выносливости, упадок сил, отеки — все это тревожные звоночки, замечая которые, желательно, как минимум, сдать анализы. При наличии метаболического синдрома результаты лабораторных исследований покажут дефицит витамина Д, нарушение липидограммы, нарушение работы печени (печеночные пробы по крови, подтверждение данными УЗИ).

При всем этом в международную классификацию болезней метаболический синдром не входит. Нет специалистов по работе с ним. Сосудистыми заболеваниями занимаются кардиологи, гормональными — эндокринологи, проблемами опорно-двигательного аппарата занимаются ортопеды. Такой узкий подход не применим к метаболическому синдрому.

Метаболический синдром развивается годами, снижает продуктивность, влияет на образ жизни и круг общения. Ориентация медицины на диагноз, болезнь имеет ограниченную природу. Все сводится к выявлению отклонения конкретных параметров и лечению. На диагностику и лечение изолированных показателей направлены большинство фармпрепаратов и медицинского оборудования. Такой подход неэффективен.

Единственный действенный способ предвосхитить развитие метаболического синдрома — комплексный подход к своему здоровью. В том числе, перманентный мониторинг основных показателей, желательно с раннего детства. Регулярные медицинские осмотры должны быть направлены не только на подтверждение отсутствия заболевания, но и на улучшения показателей здоровья. Комплексный подход должен включать не только медикаментозное лечение, но и формирование здоровых привычек, оздоровительные процедуры, профилактические меры. Перечислим некоторые из них:

— Держите под контролем показатели здоровья, о которых вы знаете, что они нарушены.

— Высыпайтесь.

— Пейте достаточно воды.

— Проходите регулярные обследования и оздоровительные процедуры.

— Сделайте регулярные физические нагрузки неотъемлемой частью своей жизни.

— Избегайте интоксикаций.

— Занимайтесь любимым делом.

— Не критикуйте.

Метаболический синдром без преувеличения можно назвать чумой XXI века. Но, уделяя должное внимание своему организму, экологичности окружения и стиля жизни, можно существенно повысить свои шансы не только дожить до глубокой старости, но оставаться активным и продуктивным, не становясь заложником болезней даже в очень преклонном возрасте.

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X