Эра цифрового слабоумия. Как зависимость от гаджетов влияет на наш мозг

26 января 2021, 10:55
НВ Премиум
Цей матеріал також доступний українською

Каждый раз, когда нам предлагают информацию, мозг выбирает ту, которая проще и легче

Что нам стоит осознать о мире, в котором мы передаем право принимать важнейшие жизненные решения гаджетам и избавляемся от способности человеческого взаимопонимания?

Видео дня

Сколько раз за последний час вы брали в руки телефон проверить, ничего ли не пропустили? Очевидно же, что ничего не пропустили, потому что последний раз смотрели на экран три минуты назад.

Мартин Пилот из испанской телекоммуникационной компании Telefónica и Луз Релло из американского Университета Карнеги-Меллон решили организовать челлендж под названием Do Not Disturb («Не беспокоить»). Они призвали участников отключить на своих смартфонах сообщения на неделю. Ни один не решился выключить сообщения на этот срок, максимум, на который согласились участники эксперимента — одни сутки.

Этой эпохи оказалось достаточно, чтобы 30 испытуемых заметили поразительный эффект такой «диеты», а также свою фантастическую зависимость от гаджетов.

Все те, кто создает сейчас контент, на самом деле конкурируют за то, чей контент будет примитивным и простым

Часть участников отмечали высокий уровень тревоги, что за отсутствие быстрого ответа их друзья могут обидеться, и у них возникает такое чувство, будто они теряют огромное количество новостей, также говорили и об ощущениях, что в течение этого периода они выпадают из жизни.

Однако каждый из 30 участников заметил, что в период цифрового детокса они чувствовали высокий уровень производительности, лучшую способность фокусироваться и были более сосредоточены на том, чем занимались в течение того же дня.

Те участники, которые выдержали челлендж, заявили, что по результатам эксперимента приняли решение изменить систему оповещений в телефоне и… продержали свое обещание два года.

Высокий уровень тревоги, агрессия и злость — это не единственные последствия цифровой зависимости. Эра взаимодействия через экраны имеет гораздо более сильный эффект на то, как мы мыслим, какие решения принимаем, как ухудшаем память и, без преувеличения — начинаем болеть слабоумием.

Еще один эксперимент доказывает, что одно только присутствие телефона в поле вашей досягаемости, снижает когнитивные способности

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X