Особенно в жаркую погоду. Чем опасен озон

2 сентября, 20:43
Андрей Беловешкин: «В месте, где много зелени и нет ни машин, ни заводов, концентрация озона может быть даже выше, чем в городе» (Фото:straga/Depositphotos)

Андрей Беловешкин: «В месте, где много зелени и нет ни машин, ни заводов, концентрация озона может быть даже выше, чем в городе» (Фото:straga/Depositphotos)

Избегайте физической активности на открытом воздухе при интенсивном солнечном свете

Хороший и плохой озон и парадокс заповедника. Много пишут про мелкодисперсные частицы как компонент воздушного загрязнения (PM 2,5, PM 10), а вот про озон мы знаем меньше. Озон бывает хороший, который защищает нас от ультрафиолета высоко (более 10 км) в стратосфере, и приземный, который является мощным окислителем и серьезно вредит людям, растениям и даже пластику, резине и одежде. Он дозозависимо увеличивает риски смертности даже при краткосрочном повышении, а также провоцирует мигрени, обострения астмы и ряд других заболеваний, включая повышенный риск респираторных инфекций.

Видео дня

Приземный озон образуется при взаимодействии кислорода, оксидов азота и летучих органических соединений при действии солнечного света и теплой погоде. Оксиды азота образуются в результате сгорания топлива, производственных процессов и могут переносится на сотни и тысячи километров. Поэтому возникает «озоновый парадокс» — в месте, где много зелени и нет ни машин, ни заводов, концентрация озона может быть даже выше, чем в городе. Почему?

Озонаторы — для нежилых помещений

Чистый воздух позволяет ультрафиолету проникать до самой земли, не поглощаясь дымкой крупных городов. А в природе многие растения сами выделяют органические соединения (изопрен, монотерпены и тому подобные), ускоряющие выработку озона. Чем выше температура, тем больше озона. Ничего личного — так растения сами защищаются от жары. Так если в нормальных условиях выделения растений вносят вклад в образование всего 20% озона, то при жаре — уже более 60%. Поэтому высокий уровень озона может быть на природе вдали от городов. А глобальное потепление уже увеличило уровень приземного озона на 25−50% и каждый год он растет на 1−2%.

Что делать? Проверяйте качество воздуха и какой загрязнитель повышен. От этого зависит и стратегия. Нет смысла использовать HEPA фильтр (против частиц PM 2,5 и PM10) для защиты от озона, это не работает.

Время дня и озон. Озон — нестойкое соединение, поэтому как только снижается интенсивность солнечного света, количество озона падает до нуля. Максимум озона образуется обычно к 16−17 часам, минимум — утром. Избегайте использовать различные моющие средства, распылители, сжигать что-либо.

Тень и деревья. Чем больше деревьев и затененных участков, тем меньше озона. Деревья выбирать разные, так сливы, например, увеличивают выработку озона, каштаны — поглощают его. Лиственные деревья справляются эффективнее хвойных. А вообще идеальное место — это прогулки у моря, ведь пары йода эффективно снижают количество приземного озона.

Не переборщите с очистителями воздуха. После ковида стали популярны разные озонаторы и очистители воздуха, выделяющие озон. Но такие домашние устройства не снижают риск инфекции и могут представлять угрозу как из-за озона, так и в результате образования различных токсических альдегидов, возникающих, когда озон окисляет другие соединения. Так что озонаторы — для нежилых помещений.

Питание. Овощи, богатые антиоксидантами, и омега-3 жирные кислоты снижают воздействие загрязненного воздуха. Избегайте физической активности на открытом воздухе при пиках озона, сдвиньте на утро или вечер.

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди НВ

Больше блогов здесь

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X