Не просто переутомление. Почему талантливые люди склонны к выгоранию

2 июля 2020, 21:27

Каждый из нас в своей жизни переживал периоды хронической усталости, но для того, чтобы действительно выгореть, нужно определенное сочетание личностных качеств и внешних условий

«У меня почти нет жизни вне работы»

«Меня ничто не радует. Внутри пустота»

«Я настолько устаю, что на выходных нет ни энергии, ни желания проводить время с семьей и друзьями»

Видео дня

«Я чувствую, что не справляюсь. Забросил спорт и хобби. Даже после выходных не чувствую себя отдохнувшим»

«Меня не покидает тревожное состояние. Может, у меня депрессия?».

С таких слов клиенты все чаще начинают нашу первую встречу.

За последние 20 лет было проведено огромное количество исследований выгорания. И хотя единого определения до сих пор не существует, эмоциональное выгорание входит в международную классификацию болезней и проблем, связанных со здоровьем. Эта болезнь имеет свои фазы, течение и действительно может привести к клинической депрессии.

Наиболее подвержены выгоранию люди нарциссического типа

Выгорание — это особая, глубокая форма рабочего стресса и эмоционального истощения. И хотя каждый из нас в своей жизни переживал периоды хронической усталости, для того, чтобы действительно выгореть, нужно определенное сочетание личностных качеств и внешних условий.

Кому грозит выгорание

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X