Агрессия, бунтарство и множество вопросов. Как говорить с детьми во время войны

18 апреля, 14:53
Спартак Суббота: «Одна из важнейших задач взрослых на нынешнем этапе — поддержать детей» (Фото:REUTERS)

Спартак Суббота: «Одна из важнейших задач взрослых на нынешнем этапе — поддержать детей» (Фото:REUTERS)

Большинство проблем можно решить разговором и честностью

Уже полтора месяца мы живем в условиях войны. Жизнь каждого из нас так или иначе резко изменилась, и мы вынуждены адаптироваться под новые условия. И если психика и жизненный опыт взрослых помогают им в этом, то дети гораздо более уязвимы. К тому же им сложно понять и логически оценить происходящее.

Видео дня

Поэтому одна из важнейших задач взрослых на данном этапе — поддержать детей, помочь найти ответы на вопросы, правильно реагировать на возможное бунтарство и отказ соблюдать новые временные правила быта. Это позволит не только сохранить психологическое и физическое здоровье, но отношения с ребенком.

Сказки о героическом подвиге: разговор с детьми 5−10 лет

В этом возрасте дети очень любознательны: «Что происходит?», «Почему так часто сирены?», «Почему мы должны уехать?», «Почему я не могу встретиться с друзьями?» Список вопросов можно продолжать до бесконечности, и очень важно дать на них доступные ответы.

Детям 5−10 лет не следует объяснять все детально с подробностями. В этом возрасте сложно строить логические цепочки и анализировать сложную информацию. Лучшим вариантом станет формат сказки. Можно рассказать о происходящем на примере злодеев и героев, которые с ними борются. Объяснить, что наша задача сейчас — помочь им, и любое действие является героическим поступком.

Так же можно представить самого ребенка героем сказки, рассказать, какой он смелый и как им гордятся. Что спрятаться, плакать и бояться — тоже признак героизма, ведь делиться своими чувствами — это смело и важно.

Родители могут придумывать любые истории с участием персонажей, которых любит именно конкретный ребенок. Это поможет не только объяснить ситуацию, но успокоить и психологически поддержать.

Какое поведение взрослых недопустимо

Все мы сейчас в постоянном стрессе и можем срываться на крик и агрессию, в том числе и в сторону детей. Но важно помнить, что ребенок также потерял возможность жить так, как жил раньше. У детей должна быть стабильная среда, а сейчас ее нет. Поэтому недопустимы:

Физическое насилие. Поскольку оно только усиливает уровень паники и тревоги.

Осуждая, вы теряете доверие ребенка

Крик. Он может вызвать чувство вины, из-за чего ребенок впоследствии будет неадекватно реагировать на опасность. Например, впадет в ступор, а это уже будет угрожать его жизни.

Осуждение. Также недопустимо, особенно в ситуации когда ребенок очень чувствительный и раздражительный. Осуждая, вы лишаетесь доверия ребенка.

Обвинение. Не обвиняйте ребенка в том, что он является бременем. Напротив, говорите, что вы рады, что он с вами. Такая поддержка очень необходима детям, особенно в стрессовых ситуациях.

Отдельно хочу отметить, что вышеперечисленные действия недопустимы и в мирное время. Они вредят психике детей, а в нынешней ситуации тем более следует максимально проявлять терпение и заботу.

Деликатно о реалиях: разговор с подростками 10−17 лет

Начиная с 10 лет подростки уже более осознаны. Мы уже можем рассказывать, что происходят какие-нибудь события на государственном уровне. Описать реалии, используя более деликатную форму подачи.

Также важно проговорить, что делиться своими беспокойствами и страхами — не стыдно. Вы также можете рассказать о своем состоянии и чувствах.

Какое поведение взрослых недопустимо

Так же, как с детьми младшего возраста, недопустимы физическое насилие, крик, осуждение и обвинение. Здесь добавим еще и ложь. У детей начиная с 10 лет когнитивная сфера уже лучше развита, и они понимают, где их обманывают. Поэтому если вы столкнулись с трудностями, вы можете прямо сказать, что сейчас вам сложно. При этом подскажите ребенку, что он может сделать, чтобы помочь. Это позволит сохранить свой авторитет и поддержать подростка, показав, что он может влиять на процесс и помогать.

Если ребенок проявляет агрессию, бунтует и угрожает навредить себе

При проявлении агрессии и бунтарства важно задать большое количество вопросов ребенку и найти компромисс. Главное, делать это спокойным тоном, и касаться эти вопросы должны конкретной проблемы. С детьми 15−16 лет очень легко договариваться с помощью компромиссов.

К примеру, ребенок угрожает уйти из дома. Вопросы, которые мы задаем в этом случае:

  • Расскажи, почему ты думаешь, что твое решение сейчас правильное?
  • Как думаешь, какие будут последствия, если ты все же будешь не прав?
  • Как думаешь, что нам нужно сделать, чтобы ты чувствовал себя комфортно и в безопасности?
  • Можем ли мы изменить твое желание уйти?
  • Можем ли мы с тобой договориться, чтобы ты меньше рисковал?
  • На каких условиях мы можем договориться с тобой?

Внимательно выслушайте ответы и предложите свои варианты. Вместе вы обязательно найдете компромисс.

Если же ребенок угрожает причинить себе вред, важно понимать, что подростки склонны драматизировать. В подростковом возрасте дети пытаются катастрофизировать ситуацию для того, чтобы донести свое состояние — слишком сильный гнев, раздражение, обиду или подавленность.

На такие угрозы следует спокойно реагировать и проговорить ситуацию. Вопросы, которые мы задаем в этом случае:

  • Есть ли что-нибудь, что поможет тебе не чувствовать себя так?
  • Как ты думаешь, можем ли мы как-нибудь повлиять на это?
  • Что бы ты хотел сделать для того, чтобы уменьшить это чувство?
  • Что бы ты хотел, чтобы мы сделали, чтобы помочь тебе избавиться от этого состояния?

Большинство проблем можно решить разговором и честностью. Дети всех возрастов хорошо чувствуют состояние своих родителей, поэтому важно следить и за своим состоянием и самочувствием. Если же так произошло, что вы сорвались и накричали на ребенка, не вините себя, но и не делайте вид, что ничего не произошло. Извинитесь перед ребенком, объясните, что он не виноват.

Да, мы сейчас живем в непростых как физических, так и психологических условиях, но в наших возможностях сохранять здравый смысл и помочь пройти этот сложный период детям.

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди НВ

Больше блогов здесь

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X