Сила имени. 25 простых практик, чтобы поддержать ребенка

8 декабря 2020, 23:52

Если взрослый или ребенок не любит свое имя, ему сложнее ощущать устойчивость

Мы вчера с дочкой пели песню ее имени. У нее было плохое настроение, она капризничала, говорила, что у нее не получится то, что задумала… Я предложила для нее неожиданное — спеть песню силы ее имени. Она начала петь: «Даааашааааа, Даааарьяяяяя». И улыбалась. И было ощущение, что она возвращает себе силу и устойчивость. «Возвращается в себя».

Видео дня

На одном из семинаров для взрослых, когда мы проходим тему рождения, как раз после того, как говорим о первом вдохе и крике младенца, я предлагаю взрослым вместо крика каждому спеть «несколькими нотами» тихонько свое имя. И это так красиво и трепетно.

Имя — одна из наших первейших идентификаций. Наша сила. Если взрослый или ребенок не любит, не принимает свое имя, ему сложнее ощущать устойчивость. Сложно занять полновесно свое место. Ощутить «я есть».

Имя — одна из наших первейших идентификаций

Ниже — простые практики контакта с силой имени. С красотой своего имени.

1. Написать имя на листе буквами разного размера, разными шрифтами, разных цветов, добавить к буквам разные детали.

2. Написать «понарошку» в воздухе свое имя золотыми буквами. Представить, что оно ярко горит в небе, а когда мы захотим, растворяется, как след от самолета.

3. Сделать мандалу имени — нарисовать силу имени в окружности разными цветами, выложить лепестками, цветами, крупой, орешками.

4. Спеть песню имени.

5. Написать имя в столбик. На каждую букву имени — написать качество, которое начинается на эту букву (например, в имени Саша: С — старательный, А— артистичный, Ш — шаловливый, А — активный).

6. Тотем имени — представить, что у имени есть знак силы. Силы стихий, силы «природы имени». Нарисовать, вылепить, вышить этот знак.

7. Значение имени — найти значение имени в «словаре имен», вспомнить, кто назвал таким именем.

8. Телеграмма — послание имени. Каждая буква имени — слово, которое начинается с этой же буквы. Например, Миша — «малые идеи шагают аристократично» (получилось странно, но красиво).

9. Герб имени.

10. Имя-ключ — написать, нарисовать, изображая в форме ключа.

11. Танец имени — представить, что у каждого имени есть свой танец, станцевать его.

12. Представиться жестом или движением. Показать друг другу жест или движение своего имени.

13. Имя — цветок, начинающийся на ту же букву, что и имя.

14. Имя как корона. Рисуем корону, а на каждом зубчике-лепестке короны сверху, как драгоценный камень — буква имени.

15. Волшебный эликсир — нарисовать (или найти продукты) на каждую букву имени.

16. Сделать брелок с буквами имени или гравировку на брелке или браслете.

poster
Дайджест главных новостей
Бесплатная email-рассылка только лучших материалов от редакторов NV
Рассылка отправляется с понедельника по пятницу

17. Имя говорим шепотом, а потом все громче и громче.

18. Секретное звучание имени. Если бы имя звучало не буквами, а мы бы его услышали любыми звуками — может, оно шелестело бы, как листва, или гудело бы, как ветер, или звенело бы, как колокольчик.

19. Имя наоборот — если представить человека, которого бы звали наоборот, кто бы это был, каким бы он/она были. Мужчина, женщина, мальчик, девочка, какие бы у него были качества? Например, Света — Атевс — каким я себе представляю этого человека.

20. Ангел имени — нарисовать, вылепить, сделать аппликацию и так далее.

21. Какой цвет имени, аромат имени, звучание имени, температура, каково имя наощупь.

22. Звезда моего имени — представить, что в небе есть звезда, которая все-все знает о нашей силе.

23. Печенье имени. Сделать «печенье силы». Носитель имени его и ест.

24. Варианты названия имени. Придумать самые разные — уменьшительные, нежные, шаловливые.

25. Нарисовать цветок своего имени — какой он? Придумать фантастический или изобразить реальный.

Правда, даже когда читаем, звучит сильно? Пусть пригодится. Силы нам всем. Маленьким и большим.

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Показать ещё новости
Радіо NV
X