Страшно? Что происходит с детьми, если родители их постоянно контролируют

14 января 2021, 21:13

Давайте поговорим об идее контроля

Вот мать орет на ребенка: «Будь дома в 20:00!», «Где шапка?», «Что ты там получил по математике?..» Все это, в сущности, защитный механизм. Для такой матери простуда ребенка, даже самая случайная или вполне закономерная, в соответствии с временем года и тем количеством простуд, которым обычно болеют дети, — это повод для вины.⠀

Видео дня

Ребенку не запрещали есть десерт после обеда — а теперь он полноватый. Это, конечно же, огромная вина матери, с которой она не справится. Я пишу «мать», потому что это довольно популярный сценарий, но это совершенно не мешает отцам вести себя точно так же. Ребенка обидели в школе? Так это родители виноваты, что не в ту школу его отдали. И так далее.⠀

Чтобы избежать чувства вины, родители усиливают контроль и делают его гипертрофированным. В конечном итоге он становится просто неадекватным.⠀

Родители искренне боятся за ребенка, но их страх не совсем адекватен

Люди, выросшие с контролирующими родителями, испытывают другое чувство — страх. Теперь они предоставлены сами себе и мало ли что может случиться? Вот так проблема контроля и начинает свой путь через поколения. Страшно? Значит, контроль над собой надо усилить. Пятнадцать раз перепроверить кран, подергать ручку от входной двери — вдруг открыта. И так далее, и тому подобное.

Вся эта нездоровая конструкция может привести и к обсессивно-компульсивному расстройству, когда человек просто с ума сходит, проверяя все, что попадается ему на глаза. Конечно, чтобы это расстройство появилось, надо иметь к нему склонность. Но типичная схема выглядит именно так.⠀

Контролирующие родители — это огромная проблема. Многие матери и отцы, к сожалению, не способны прекратить контролировать ребенка, тем самым передавая проблему контроля по наследству.⠀⠀

В чем тут основные проблемы?⠀

Во-первых, в нарушении личных границ.

Если вы лезете в дневник, переписки в Сети, сообщения в телефоне и пытаетесь выведать о ребенке всю информацию, ваш наследник вырастает с не очень адекватным представлением о том, где кончается «мое» и начинается чужое. Во-первых, само по себе нарушение личных границ травмирует. Когда папа с мамой знают все о твоих влюбленностях, симпатиях, неудачах и победах, которыми ты не намеревался с ними делиться, у тебя возникает ощущение страха. У ребенка пропадает чувство собственной целостности, возникает чувство, что за ним постоянно следят. Это в дальнейшем может привести к страхам и тревогам, а в самом худшем случае — к генерализованному тревожному расстройству (прочитайте об этом в медицинских справочниках, надеюсь, после этого работать с контролем вам точно захочется).⠀

А во-вторых, вырастая, ребенок не будет иметь своего собственного представления о границах. Он не будет их соблюдать в отношениях с партнером/партнершей (привет семейным абьюзерам и «пилам»). В отношении уже своих детей он станет вести себя крайне контролирующе.

И еще: именно такая модель поведения может помешать ему в работе, в установлении других межличностных контактов и так далее. Вот эта привычка делиться всем — даже тем, чем делиться не хочется, обычно людей отталкивает.⠀

Проблема вторая — тревожность.⠀

Родители контролируют не назло. Они искренне боятся за ребенка, но их страх не совсем адекватен, поэтому и проявляется в виде гиперконтроля.⠀

Дети хорошо читают родительские эмоции.⠀

Они понимают, что родители не диктаторы, а просто за них беспокоятся. Но ведь папа с мамой не будут стоять у ребенка за спиной, когда он будет сдавать контрольную в школе, когда пойдет на рабочее собеседование, когда начнет завязывать первые отношения.⠀

И тогда ребенок будет испытывать страх.⠀

Он будет ощущать, что мир полон ужасов и опасностей. Ему будет очень сложно с проявлением инициативы, с чувством ответственности.⠀⠀

И, наконец, инфантилизм.⠀

Когда тебя все время контролируют, тебе не надо нести за себя ответственность. Не надо делать самостоятельный выбор, проявлять себя, принимать решения.⠀

Но как же быть, если человек, выросший на таких установках, стал уже совсем взрослым? Как ему справиться с бытовыми задачами, с элементарной жизнью?⠀

Такие люди становятся крайне беспомощными, а в худшем случае — находят тех «палачей», которые возьмут этот контроль на себя. И, как вы прекрасно понимаете, такие «контролирующие партнеры» — это совсем не здоровая история.⠀

Часто женщины, выросшие у гиперконтролирующих родителей, становятся жертвами домашнего насилия. Мужчины тоже, и порой они страдают еще больше, ведь в нашем обществе на мужчинах лежит негласный запрет жаловаться на то, что с ним обходятся агрессивно и подавляюще.⠀⠀

Несколько простых методик, помогающих справиться с тревожностью и контролем⠀

1. Поработайте со своими мыслями. Каждый раз, когда хочется позвонить своему 20-летнему ребенку и спросить, какие на нем носки, или открыть компьютер и залезть в отчет, который вы уже сдали, спросите себя:⠀⠀

— А мне это поможет?⠀

— Смогу ли я на самом деле повлиять на эту ситуацию?⠀

— Выгодно ли мне тратить на это время?⠀

— Какую цель я преследую?⠀⠀

Когда вы умом поймете, что ваш контроль лишний, вам станет гораздо легче.⠀⠀

2. Если накатила тревога и срочно хочется все контролировать, сядьте поудобней и начните концентрироваться на своем дыхании.⠀

Прочувствуйте каждый вдох и каждый выдох.⠀

Если с дыханием это не работает, возьмите стакан воды и начните пить его маленькими глоточками, сосредоточившись на каждом глотке.⠀⠀

3. Создайте расписание, в котором обязательно будет целый час ничегонеделанья. Когда вы знаете, чем будете заниматься через час, полчаса и даже пять минут, и у вас физически нет возможности никого дергать (в том числе и себя), контроль будет постепенно угасать.⠀

Подробнее на лекции Михаила Лабковского

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X