Тяжелое дыхание. Как защитить себя от загрязнения воздуха

22 октября 2019, 19:00

Влияние окружающей среды — один из пяти ключевых факторов риска для здоровья людей

Мы уже поговорили о том, как трудно находить адекватную информацию о здоровом образе жизни и выбирать оптимальную стратегию, основанную на доказательных научных данных с учетом индивидуальных особенностей. А также познакомились с таким важным фактором здорового образа жизни, как время. Этой публикацией мне хочется обратить внимание на еще один фактор, которым часто пренебрегают.

Видео дня

Вспоминая о ЗОЖ, люди обычно в первую очередь обсуждают особенности питания, физических упражнений и сна, стремятся избавиться от вредных привычек, но очень редко вспоминают о таком факторе, как загрязнение воздуха, и о способах снижения его вреда.

Между тем проблема становится все более актуальной. Международное сообщество, работающее над профилактикой и контролем за неинфекционными заболеваниями, до недавних пор было сосредоточено на четырех патологиях — диабет, рак, болезни сердечно-сосудистой системы и хронические заболевания органов дыхания. При этом определялись четыре фактора риска: употребление табака, злоупотребление алкоголем, нездоровые диеты и физическая бездеятельность. В сентябре 2018 года появилось предложение перейти от схемы «4 на 4» к варианту «5 на 5»: в список болезней добавили психические расстройства, а в список ключевых факторов риска — факторы воздействия окружающей среды, среди которых один из самых ярких — загрязнение воздуха (важны также загрязнения почв и воды). ВОЗ присоединилась к такому решению и внесла загрязнение воздуха в список самых серьезных рисков для здоровья людей.

По данным, представленным международной группой авторов из ООН в конце 2018 года в журнале BMJ, загрязнение воздуха вызывает около 6 млн смертей от неинфекционных заболеваний ежегодно. С этим фактором связано 24% всех смертей от инсульта и 43%, 29% и 25% всех смертей от хронического обструктивного заболевания легких, рака легких и ишемической болезни сердца соответственно.

Воздух городов Украины загрязнен формальдегидом и диоксидом азота

Конечно, степень загрязнения воздуха отличается в разных странах и иногда даже в разных регионах в пределах одной страны. Сегодня во всем мире, особенно в Китае и Саудовской Аравии, активно разрабатываются системы мониторинга состояния воздуха и способы сообщения о повышении уровня опасности. Над выбором максимально информативных показателей и подбором способов их наиболее точного измерения работают экологи, физики, химики, биологи и специалисты по информационным технологиям. Сегодня особое внимание обращают на концентрации озона, твердых частиц, оксида углерода, диоксида серы и диоксида азота — анализ украинского воздуха по этим параметрам провели М. Баштанник и соавторы из Украинского гидрометеорологического института, показав, что атмосферный воздух городов Украины значительно загрязнен формальдегидом и диоксидом азота. Кроме этих параметров исследуют содержание различных токсинов и аллергенов.

Конечно, проблема загрязнения воздуха — глобальная и требует внимания международных организаций. Однако даже на более бытовом уровне все популярнее становятся способы локальной очистки: приборы для фильтрования воздуха в помещениях, специальные маски. Производители обычно утверждают, что их продукт максимально эффективен, однако независимые исследования показывают значительные различия в степени очистки различными комнатными и промышленными приборами, а также разное качество индивидуальных масок — поэтому стоит внимательно исследовать характеристики товара. Например, ученые из Эдинбурга провели глубокий анализ эффективности применения масок и выяснили, что не все доступные для покупки изделия реально помогают снизить вред от загрязнения воздуха.

Очистка воздуха особенно важна для аллергиков и людей, страдающих от хронических заболеваний дыхательных путей — поэтому им стоит подумать о способах снижения вреда от компонентов окружающего нас воздуха.

Присоединяйтесь к нашему телеграмм-канала Мнения НВ

Больше блогов здесь

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X