Борьба с реальностью. Пять советов, как прекратить откладывать дела на завтра

«Я подумаю об этом завтра». Эта известная фраза Скарлет О’Хара, героини романа Унесенные ветром стала девизом многих. Они не просто откладывают на завтра мысли о важных и не очень делах, но и сами дела. Возможно ли это изменить?

Прокрастинация. Именно так называется психологическая склонность откладывать дела на потом. Эта проблема стара как мир. К примеру, у египтян было два слова, которые переводились как «прокрастинировать». И оба касались выживания. Одно использовалось для обозначения полезной привычки избегать ненужной работы и глупой траты времени. Другое обозначало вредную привычку лениться делать то, что необходимо для выживания.

Уверена, каждый время от времени что-то откладывает. Я не исключение. Хотя называю себя ответственным прокрастинатором, потому что дела, за которые могу получить на орехи, стараюсь делать вовремя. Но есть вещи, за которые нагоняй может дать сама жизнь. К примеру, вам кто-то нравится так сильно, что дух захватывает. Но подойти и пригласить этого человека на кофе или ближе познакомиться еще не готовы. И пока вы готовитесь и ждете момента, у вашей пассии свадьба с более решительным человеком.

Почему мы прокрастинуем?

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.