Когда наступает хаос. Шесть шагов к уверенности и спокойствию

7 сентября 2021, 22:03
НВ Премиум

Есть несколько способов вновь ощутить почву под ногами

В последнее время моя жизнь стала довольно-таки хаотичной: уйма проектов, звонков, творческой работы, а кроме того надо помогать близким в разных делах и готовиться к очередному переезду.

Видео дня

Хаос может быть прекрасен! И я принимаю его с распростертыми объятиями.

Однако если чувствуешь себя обескураженным, растерянным, сбитым с толку и напряженным, принять хаос не так-то просто. И потому я использую приемы, которые помогают мне заземлиться.

Когда вы заземляетесь, то можете оставаться невозмутимыми и расслабленными, что бы ни происходило. Это спокойствие, которое приходит вместе с мыслью «все будет хорошо, я справлюсь».

Но для этого требуется выполнить определенные действия. Давайте я расскажу вам, какие.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X