Не вините себя. Что означает «потратить время зря» и почему это полезно, — лектор TED

28 января 2021, 12:32

Александр Лейтнер, кинематографист-любитель и призер фестивалей, в своем выступлении на TED рассуждает о том, что можно считать «потерей времени» и всегда ли она бесполезна

Перевод Кристины Малетиной для TED

2546 часов — столько времени я провел, снимая видео о пластиковых кирпичиках.

А теперь представьте: сейчас замечательная суббота, погода — лучше и не придумаешь, и сразу все твои друзья хотят встретиться с тобой. Вместо этого ты весь день сидишь дома в темной комнате и играешь с маленькими игрушечными кирпичиками. Это должно было ограничиться одной субботой, но не ограничилось. Так прошли дни, недели, а затем прошел и месяц. Не успеешь моргнуть, как начинаешь проводить все свое свободное время за этим занятием. Тем не менее, в этом году очень особенная годовщина. Десятилетний юбилей. То есть 10 лет назад я начал снимать «кирпичные» фильмы.

Видео дня

Это короткие анимированные фильмы, созданные с помощью техники стоп-моушн и пластиковых кирпичиков, отсюда и название. Работает это так: берете предмет, делаете его фотографию; немного передвигаете его и снова делаете фото; двигаете, фотографируете снова и снова. А затем у вас тысячи фото, которые проигрываются с высокой скоростью, чтобы создать иллюзию движения.

И это, конечно же, занимает очень много времени. Поэтому это не так уж и странно провести так целую солнечную субботу. С моим младшим братом Томасом и его друзьями мы уже какое-то время снимаем вместе фильмы, но мы не всегда сидим дома в темной комнате. Мы также ходили на кинофестивали, даже организовали несколько. И мы даже выигрывали награды за наши маленькие фильмы <…>

Мне кажется, что «терять время» не так уж и плохо

В общем, почти все свободное время за эти 10 лет я посвятил фильмам из Лего. И все это потраченное время я не смогу вернуть назад. Поэтому я начал задаваться вопросом: «Потрачено ли это время бесполезно?» В смысле, все это время, которое я потратил на фильмы, могло бы пойти на какие-то другие вещи.

Мне кажется, что «терять время» не так уж и плохо. Терять время — это нормально, и, возможно, вам бы следовало делать это чаще.

<…> Возможно, это звучит странно, потому что нам же всегда говорили, чтобы мы выжимали из себя максимум, брали от жизни все. И часто это означало — не тратить время впустую. То есть нам нравится скролить ленту в соцсетях, нравится бесконечно смотреть телешоу, но иногда мы начинаем осуждать себя за это. Мы чувствуем вину, если посмотрим запоем несколько эпизодов любимого сериала. Все потому, что мы не считаем эти виды деятельности чем-то важным на пути к жизненным целям, таким как построение карьеры, создание семьи. На самом деле это просто способы скоротать время.

Поэтому когда я начал задаваться вопросом, теряю ли я свое время зря, я сразу же заглянул в словарь. Определение было такое: «проводить время непродуктивным образом». Окей. Это может означать несколько вещей. Во-первых, вы, конечно, непродуктивны, когда не занимаетесь абсолютно ничем: возможно, валяетесь в кровати, не смотрите ничего и даже не спите. Просто ничего не делаете.

Вторая точка зрения: вы непродуктивны, когда ничего не достигаете или ничего не создаете, а просто скролите ленту в социальной сети.

И третья точка зрения: вы посвящаете время низкоприоритетным занятиям вместо того, чтобы заниматься теми вещами, которые на самом деле важны для вас. В общем, просто-напросто прокрастинируете.

Например, я бы не считал уборку комнаты потраченным зря временем, но на это можно посмотреть под другим углом, если вместо этого я должен работать над докладом для университета. Конечно, все очень субъективно. Может быть, для вас и правда убрать комнату гораздо важнее, чем сделать дурацкий доклад, но для меня этот доклад — часть большей цели. Я напишу доклад, это поможет мне закончить университет, у меня появится работа и так далее. Так зачем мне тратить время на что-то, что не является частью этой большей цели? Так что есть много способов потратить время и провести его с пользой, но при этом все еще остается вопрос: «Может ли время пройти зря?»

Формально говоря, нет, не может.

Время не может пойти никуда, кроме как пойти вперед. Так что неважно, что вы решите делать в этот или любой другой день, время просто продолжит идти вперед. Итак, поскольку само время не может быть потрачено зря, почему вам все равно хочется думать о нем в таком ключе? Ведь множество исследований показало, что вы более продуктивны и гораздо креативны, если время от времени занимаете себя другими делами или не занимаетесь вообще ничем. Психолог Дайкстерхаус в 2004 году изучал нечто похожее.

Он изучил сознательные и неосознанные процессы во время принятия решений человеком. В форме эксперимента он предложил решить задачу и дал несколько вариантов ответа. Он разделил участников на несколько групп: первая группа должна была дать ответ сразу же; вторая должна была обдумать вопрос, а затем ответить; третью группу отвлекли другим заданием, и только потом они должны были дать ответ на предыдущий вопрос. Исследование показало, что те, кто решал проблему подсознательно, то есть те, кого отвлекли на другое занятие, приняли решение лучше и разумнее. Есть, конечно, множество способов потратить время, и, вероятно, получить от этого выгоду.

Мой выбор — создавать фильмы из пластиковых кирпичиков. Вместе с моим братом Томасом и моими друзьями мы пришли к выводу, что это далеко не потерянное время. Даже если мы провели за этим все свое свободное время, мы все равно не сожалеем о тех потерянных солнечных субботах <…>

И даже если вам нечем похвастаться после этого, например, фильмом, продуктом вашего потраченного времени, если нет никакого результата, то ничего страшного в этом нет. Может, вам нравится листать ленту в социальных сетях, а может, вам нравится гулять или медитировать час-другой. Все эти занятия приносят положительные побочные эффекты. Например, вы узнаете что-то о своих друзьях онлайн, а может, вы приведете себя в форму физически и ментально. И в конце концов, эти занятия позволяют расслабиться и подумать о чем-то другом. В начале моего выступления я поднял вопрос о том, хорошо ли терять время.

Конечно, если вы тратите зря 15 часов в день, они могут оказаться не такими полезными, как всего лишь один час, но не существует золотого правила, чтобы понять, сколько времени и когда полезно терять. Возможно, стоит установить для себя определенные рамки, в течение которых вы могли бы активно тратить время, а потом возвращаться к своим обязанностям. Потому что, в конце концов, трата времени остается субъективным термином, и только вам решать вам, какой смысл в него вкладывать. Не позволяйте себе впадать в негатив или винить себя. Вместо этого радуйтесь своему потраченному времени. Обратите внимание на удовольствие и выгоду, которые вы получаете от этого.

Полную версию можно найти на TED

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Показать ещё новости
Радіо НВ
X