История здоровья. Почему стоит изучить свое генеалогическое древо

25 июня 2021, 23:03

Чем больше в семье долгожителей, тем выше и у вас вероятность долголетия

Генеалогия полезна сама по себе как психологический инструмент и практика. А для меня это еще и хобби, включая ДНК-генеалогию. В одном из исследований ученые установили, что дети, которые хорошо знают семейные истории о предках, показывают заметно более высокий уровень эмоционального благополучия, более цельную самоидентичность. Это же работает и для людей старшего возраста: уровень осведомленности о родословной связан с более высокими уровнями эмоционального благополучия.

Видео дня

Хорошее знание родословной тесно связано с масштабом вашего мышления. Вы оцениваете свои решения еще и с точки зрения влияния на жизнь ваших потомков. И это, учитывая данные эпигенетики, может работать на несколько поколений вперед. Люди, которые хорошо знают семейную историю, в целом демонстрируют больший уровень уверенности, чем те, кто скудно осведомлен о собственной родословной. Изучение семейной истории коррелирует с внутренним локусом контроля, более высокой самооценкой, лучшей атмосферой в семье, лучшей сплоченностью, меньшим уровнем беспокойства, меньшей частотой поведенческих расстройств, более эффективным преодолением стрессов. Возможно, что глубокая перспектива в прошлое помогает лучше думать и о своем будущем, ведь как мы знаем, за воспоминания и конструирование будущего отвечают одни и те же участки мозга.

Семейная история — лучший инструмент предсказания вероятности генетически обусловленного рака

Также важна семейная история здоровья. Изучите заболевания всех прямых родственников и их родных братьев и сестер. Выпишите все заболевания, включая время возникновения, особенности, течение. Семейная история, зачастую, лучший инструмент предсказания вероятности генетически обусловленного рака. Например, семейные случаи рака легких повышают риск в 2 раза. Генетические мутации BRCA1 и BRCA2 очень сильно повышают риск рака молочных желез и яичников. Если рак простаты был у родственников, то риск повышается, а если был у трех родственников, то риск выше в 10 раз. Также если у родственников был рак до 60 лет, то у вас тоже выше риск раннего рака. Наличие родственников с колоректальным раком повышает риск в 2−3 раза, если у них был рак в возрасте до 60 лет, то нужно начинать скрининг за 15 лет до этого возраста.

Особое внимание важно уделить тем заболеваниям, которые развились рано или есть у нескольких родственников. Кстати, можно даже предсказать продолжительность жизни. Чем больше в семье долгожителей — тем выше и у вас вероятность долголетия.

ДНК исследование и ДНК-генеалогия. Можно сделать обычный ДНК тест (Атлас, 23andme) или полногеномное секвенирование (например dantelabs). Можно загрузить raw data из обычных генеалогических сервисов и исследовать их на других, например на promethease.com, изучив генетические особенности, влияющие на здоровье. Дополнительно можно сделать и генетические тесты для генеалогии. Так, анализ Y-хромосомы (Y67 или bigY на familytreedna) подскажет вам прямую мужскую линию и поможет найти далеких предков, а исследование митохондриальной ДНК — прямую женскую линию.

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X