Семь вещей, на которые точно не стоит тратить свое время

25 мая 2020, 20:43
НВ Премиум

Хотите узнать свое будущее? Напишите список повторяющихся дел, которыми вы заполняете свои дни

Если ваш день не занят привычками зарабатывать, то откуда взяться достатку. Если вы не привыкли упражняться каждый день, то откуда появятся бодрость и здоровье. Если привычка благодарить людей за внимание к вам не стала повседневной, то откуда возникнут крепкие отношения.

Видео дня

Ваше будущее определяется не мечтами и иллюзиями, а привычками, которые заполняют ваше сегодня. Если вы хотите чего-то достичь в своей жизни, то вам нужно создать для этого необходимые привычки.

Чтобы освоить привычку и закрепить ее на практике, необходимо время. Ибо цена умения не в деньгах, а во времени. Неважно сколько вы заплатили за учебу, если вы не тратите необходимого объема времени, то результата не будет.

Не беспокойтесь о том, что вы не можете контролировать

Кто ищет быстрого роста — заблуждается. Это заблуждение лечится, опять-таки, только временем. Надо созреть и принять, что «быстро» — это иллюзия. Пока вы не согласитесь с тем условием, что вы расплачиваетесь самым ценным — своим временем, результата не будет.

Но даже если вы готовы тратить время, то и этого недостаточно. Вы должны тратить его на то, что нужно и не тратить на то, что не имеет смысла.

Чтобы научиться отличать то, что имеет смысл делать, от всего остального, используйте наряду со списком дел, которые вы намерены сделать, список дел, которые вы не должны делать.

Для повышения производительности списки «неделания» часто более эффективны, чем списки дел, которые необходимо выполнить.

Итак, для начала, семь занятий, на которые вы точно не должны тратить свое время:

1. Не беспокойтесь о том, что вы не можете контролировать

Гуру менеджмента Стивен Кови писал о «круге забот» и «круге влияния». Круг забот — это то, что нас беспокоит. Круг влияния — это то, на что мы можем повлиять. Обычно круг забот значительно шире, чем круг влияния.

Все мы часто выходим из круга влияния в круг забот: начинаем обсуждать то, на что не можем повлиять. От того, что вы обговорили со знакомыми политические или экономические проблемы, ничего не изменилось. А вы потратили силы на пустое беспокойство.

Пребывание в круге забот понижает самооценку и снижает настроение. Вы рассуждаете о том, что вас беспокоит, но не поддается вашему влиянию, и чувствуете себя мелким и беспомощным.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X