Как принимать правильные решения в жизни. Четыре совета

29 октября 2020, 01:30
НВ Премиум
Цей матеріал також доступний українською

Найдите способы нейтрализовать свои слабые стороны

О том, почему мы принимаем ужасные решения в жизни, читайте здесь

Итак, что же мы можем сделать, чтобы справиться с заблуждениями и ошибочными представлениями? Как убедиться, что мы принимаем правильные решения и избегаем неправильных?

Видео дня

Как я уже сказал, нет способа раз и навсегда исправить изъяны нашего разума — они формировались на протяжении сотен тысяч лет эволюции. Но есть определенные шаги, которые мы можем предпринять, чтобы улучшить свое положение.

1. Записывайте

Знаю, вам и так со всех сторон твердят, что нужно вести дневник, записывать свои мысли, подвергать сомнению свои идеи. Но на то есть причина.

Когда вы записываете свои идеи, это заставляет вас взглянуть на них чуть более объективно — на самом деле, почти так, как если бы они вообще принадлежали кому-то другому. Вы начинаете объяснять, почему распродали все свое барахло и переехали на Таити, и где-то к середине третьего абзаца неожиданно задумываетесь: «Это какое-то безумие… кто вообще так поступает?». Ты, дружище.

Проверяйте пределы своих возможностей

Такое случается, если вы принимаете решения на автопилоте. Чтобы отключить автопилот, записывайте важные жизненные решения. Это заставит вас их проанализировать.

Обдумывая важное решение, я люблю просто разделить страницу на две части и выписать все риски и издержки с одной стороны, а все потенциальные выгоды — с другой. Этого простого упражнения зачастую достаточно, чтобы увидеть, где в вашем плане погрешности и что вы упускаете из виду.

2. Научитесь преодолевать свою тревогу

Большинство плохих решений мы принимаем потому, что они кажутся нам удобными. Мы делаем это непроизвольно. Наши эмоции подталкивают нас в неверном направлении. Наше восприятие времени неточно и смещено в сторону настоящего. Наше внутреннее чувство статуса окрашивает то, как мы смотрим на других людей и на самих себя.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X