Счастье, здоровье и любимая работа. Как этого добиться? Блог Дариуса Фору

15 августа 2017, 08:52
Цей матеріал також доступний українською
Что в вашем понимании означает хорошо жить? Спросите сто человек и, скорее всего, получите сто разных ответов

Впрочем, есть некоторые универсальные вещи. Например, счастье и здоровье. Все мы этого хотим. Именно поэтому мы тратим миллиарды долларов на спортклубы, спортивное питание, тренировочные программы и т. д.

Видео дня

И это неудивительно. Здоровье – это все. Еще Махатма Ганди сказал: «Именно здоровье является настоящим богатством. А не золото или серебро».

На мой взгляд, здоровье – не только физиология. Психологическое здоровье еще важнее, чем здоровье организма, ведь его легко нарушить. Это может произойти с каждым. Но столько времени, сколько ваш мозг работает нормально, вы можете контролировать свою жизнь.

Еще одна вещь, являющаяся предпосылкой хорошей жизни, — ваша работа. Мы проводим очень много времени на работе, зарабатывая себе на жизнь. Так что лучше заниматься тем, что нравится.

Итак, если вы хотите быть сильнее, подтянутее и зарабатывать на жизнь тем, что любите, начните с головы. Все остальное приложится.

В этой статье я поделюсь тремя мыслями, которые помогли мне достичь этих целей.

1. Усовершенствуйте свое мышление (Начните создавать. Перестаньте потреблять)

Есть два типа людей: создатели и потребители. Создатели – тоже потребители, но потребители – не создатели.

Все очень просто: вы решаете, кем вы будете. И живете соответствующе.

Люди пишут 300-страничные книги о счастье и совершенствовании мышления. Но чтение и потребление информации в больших количествах не поможет вам. А вот созидание – поможет.

Если вы хотите зарабатывать, делая то, что вам нравится, нужно начать работать над этим. Не завтра. И не через год

Возьмем, к примеру, Майка Терстона, успешного онлайн-тренера по фитнесу. Недавно нашел его на YouTube и записал интервью .

Майк рассказал, что ему надоело искать возможности для бизнеса, и он решил создать спрос самостоятельно, предоставляя огромное количество полезной информации. Именно так я его нашел. Его видео очень глубокие, интересные и полезные для всех, кто хочет знать больше о фитнесе. И поскольку он начал создавать, люди потянулись за ним.

Все остальное приложилось само собой. Теперь у него тренерский бизнес и его время расписано на месяцы вперед.

2. Станьте сильнее (Начните тренироваться. Хватит упражняться)

Проблема у большинства не в том, что они не ходят в зал или не занимаются. А в том, как они это делают.

Вы можете ходить в зал по четыре раза в неделю, но если вы делаете нехотя, вполсилы, то никогда не достигнете тех целей, которых могли бы достичь.

Перестаньте заниматься. Начинайте тренироваться. Первое значит, что вы что-то делаете, второе – что вы планируете то, что делаете.

Каковы ваши цели? Чего вы хотите добиться от своего тела? Хотите стать сильнее? Сбросить вес?

Насколько сильнее? Сколько килограмм сбросить? Почему?

Когда у вас есть цель, вы тренируетесь. Когда у вас нет цели, вы просто делаете какие-то упражнения ради самих же упражнений.

Возможно, это звучит банально. Но большую часть своей жизни я делал именно это – упражнялся. Только полгода назад я начал по-настоящему тренироваться. И с каждым днем становлюсь все сильнее.

3. Зарабатывайте, делая то, что вам нравится (Просто начните, прямо сейчас)

Майк Терстон рассказал, что, открывая свой YouTube-канал (у которого сейчас 220 тысяч подписчиков), у него в распоряжении были лишь камера и ноутбук. Как все просто, неправда ли? Мы очень часто все усложняем.

Вы не должны быть идеальными. Вам не нужны большая аудитория, деньги, лайки и еще что-то, о чем вы думаете. Вам нужно просто начать!

Если у вас есть работа, делайте это в свободное время. Если у вас есть дети, занимайтесь этим по утрам, до того, как они проснутся. Это не сложно.

Я могу и дальше говорить о том, как важно начать, но вы, наверное, думаете: «Слушай, я знаю, что нужно начать. Но как?»

Это все отговорки. Мы говорим что-то вроде: у меня нет времени, денег, энергии и т. д. Потому что так сказать легче.

Вот что я скажу: начинать действительно сложно. Но вот что еще я скажу: и что с того?

Если вы хотите зарабатывать, делая то, что вам нравится, нужно начать работать над этим. Не завтра. И не через год.

Перевод НВ

Новое время обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Дариуса Фору. Републикация полной версии текста запрещена

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Больше блогов здесь

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X