Главный секрет привлекательности. Девять советов, которые изменят вашу жизнь

31 августа 2020, 23:03

Дело не в возрасте, внешности, интеллекте или доходе — все зависит от вашего внутреннего ощущения счастья

На сорокалетие мне было даровано изобильное и долгое «празднование» — автомобильная авария, клиническая смерть, кома, долгий период восстановления и, совсем уж на десерт, посттравматическая депрессия. Вместе с депрессией в мою жизнь пришла еще одна новинка — я перестала нравиться мужчинам. Ну вот так — раз, и все.

Видео дня

Не поймите превратно, я не была покорительницей сердец и любовью миллионов. Я — обычная украинская барышня, со всем среднестатистическим. Но при этом всегда пользовалась успехом у мужчин — только официальных браков четыре, остальное пусть дорисует ваше воображение. Я никогда не была одинока — всегда рядом находились мужья, бойфренды и поклонники. В периоды межмужья я отчаянно резвилась и куролесила, выбирая следующего счастливчика, и, поверьте, выбирать было из чего. А мой статус замужней женщины ничуть не мешал мужчинам проявлять знаки внимания и выражать заинтересованность. Однако после аварии все изменилось.

Поначалу я не могла понять, что происходит. Потом поняла, опечалилась и придумала объяснение: мол, после сорока женщина заканчивается, и остается только личность.

Можно по-настоящему повеселиться, пытаясь отыскать хорошее даже в самом омерзительном

То, что подруги и знакомые влюблялись, выходили замуж, разводились и снова влюблялись не только в сорок, но и в семьдесят, для меня как-то потерялось в моей уверенности, что с романтикой покончено навсегда. Я убедила себя, что с точки зрения мужчин, женщина за сорок — вообще не женщина, а просто человек хороший. Или не очень, но я о себе. Я-то точно хороший человек — профессионал в коммуникациях, блогер, тренер, мама, жена в конце концов, благотворительностью занимаюсь. Ну а внезапные комплименты, флирт, вопрос про кофе в десять часов вечера, искра интереса в случайно встреченном взгляде — это все в прошлом, закончен этот жизненный этап.

Пребывая в этой клинически глупой вере, я смогла попрощаться, надеюсь, навеки, с депрессией и восстановить внутри себя все, что было этой депрессией убито. И дожив до полувека, вновь получила все то мужское внимание, которое, казалось, было утрачено навсегда.

Как оказалось, дело не в возрасте, внешности, весе, интеллекте, образовании, числе прочитанных книг, доходе, дипломах, сертификатах и прочих достижениях. Знаете, чего во мне не было, пока у меня была депрессия?

Я потеряла внутреннее ощущение счастья. Когда я избавилась от депрессии, оно вернулось, а с ним — та я настоящая, которая и была привлекательна.

Я расскажу вам, что для меня составляет мое внутреннее счастье, и буду благодарна, если вы поделитесь собственным пониманием.

1 Полное доверие своей вселенной, своему пространству. Если что-то происходит, значит, так должно было произойти. Десять лет я потратила на жалобы и укоры — почему я не ушла 21 апреля 2010 года, зачем мне эта чепуха под названием жизнь, сколько это все еще будет продолжаться. Десять лет мне понадобилось, чтобы понять, что раз уж я жива, то стоит не стенать, а наслаждаться каждой минутой этой жизни, даря радость себе и помогая другим.

poster
Дайджест главных новостей
Бесплатная email-рассылка только лучших материалов от редакторов NV
Рассылка отправляется с понедельника по пятницу

2 Умение оставаться в хорошем настроении, несмотря ни на что. Ситуативно вы можете плакать и даже страдать, но внутри у вас должна сохраняться спокойная и сильная уверенность, что все есть и будет хорошо. Когда умерла мама, мне было очень больно ее потерять, и, конечно же, я плакала. Но при этом была очень рада, что ее страдания закончились, и у нее теперь все будет намного лучше, чем у нас.

3 Очень неплохой навык для усиления и поддержания внутреннего счастья — умение находить позитивные стороны даже в самом плохом. Я давно начала его в себе развивать, иногда страчиваю, но, в принципе, уже почти эксперт в этом. Можно по-настоящему повеселиться, пытаясь отыскать хорошее даже в самом омерзительном. Главное, в своем, а не в чьем-то.

Однажды нашу с мужем квартиру ограбили, при этом успели украсть только шкатулку с украшениями, которую мне было просто лень утром поставить в сейф. Я поплакала, конечно, но потом напомнила себе о важном навыке и заявила: «Там были хоть и золотые, но дешевые украшения. Их основная ценность — в памяти о тех, кто их подарил. Зато теперь любимый будет дарить мне только бриллианты!». Можете не верить, но так с тех пор и есть.

4 Отлично помогает уверенность в том, что я не умопомрачительная красавица и не омерзительная уродина — обе версии смешны. Я — не лучшая, и не худшая, не хорошая и не плохая. Я — уникальна. Таких, как я больше нет, и я богиня своей вселенной, своего мира и своей жизни.

5 Колоссальный источник счастья любимое дело. Я долго его искала, в маркетинг пришла уже после тридцати. Зато теперь получаю удовольствие от каждого дня, который проживаю на работе. От каждой задачи, которую решаю. От каждого «спасибо» за профессиональную помощь. Кстати будет сказать, что именно любимая работа помогла мне выжить, отвлекая от жесточайшей депрессии.

6 И еще велосипед и пробежки — ибо в движении жизнь. Когда город еще спит, воздух свеж и рассветное небо только-только открывает ресницы, а ты несешься навстречу утру, и все мысли улетучиваются под звуки ритмичной музыки в ушах. Оказалось, что именно движение убирает дисбаланс активности лобных долей левого и правого полушарий, присущий депрессии. Когда я стала арт-терапевтом, то не сразу выбрала специализацию, но доверие пространству привело меня в танцевально-двигательную терапию, и я бесконечно благодарна себе и своей вселенной за этот выбор.

7 Важная составляющая моего счастья делать то, что тешит душу. Прежде всего, проводить время с семьей. Люблю писать, и еще один источник счастья — мои публикации. Океаны счастья получаю от своих выступлений, тренерских и импровизационных. Да, театральная импровизация — еще одна моя любовь.

8 Для того, чтобы поддерживать свою веру в собственную непревзойденность, трачу много времени и усилий на то, чтобы нравиться самой себе. Занимаюсь лицом, телом и мозгом. Очень люблю учиться. И учиться чему-то новому и интересному у настоящих мастеров — это действительно счастье.

9 И главное: любовь. Я наконец-то поняла, что любима собой и близкими. Люблю себя и близких. И именно в этот момент ко мне вернулось и осталось со мной мое внутреннее счастье. Теперь я уже знаю, что нужно, чтобы мы всегда были вместе. И дело вообще не в других мужчинах, как оказалось.

Желаю всем найти свое внутреннее счастье, щедро делиться собой с близкими, и все сторицей вернется вам.

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Показать ещё новости
Радіо NV
X