Саботаж и провокация. 13 признаков пассивно-агрессивных людей

14 ноября 2019, 23:03

Пассивная агрессия свойственна людям, которые не научились в детстве прямо выражать гнев и не способны принимать свои эмоции

Рядом с вам находится человек, общаться с которым трудно и поведение которого вроде как не соответствует возрасту? А вы задумывались о том, что он может попросту оказаться пассивным агрессором, со свойственными таким людям сарказмом, обидами, подавленным гневом и попытками избежать ответственности?

Видео дня

Пассивно-агрессивных людей характеризует конкретное поведение. Вот основные поведенческие схемы, которые говорят о том, что рядом находится пассивный агрессор.

Избегание прямого конфликта — человек никогда не говорит, что ему не нравится, прямо. Он, скорее, отделается колкими обидными фразами невзначай.

Саботаж — когда у нас что-то не получается, мы просим о помощи. Пассивный агрессор старается избегать любых контактов, ему проще затеряться, не брать трубку, прикинуться больным, чтобы задачу переложили на кого-то другого.

Не позволяйте себе надевать маску безучастности

Отрицание собственных чувств — хотите узнать, что чувствует человек в ситуации, когда все живые люди что-то должны чувствовать? Не выйдет. Услышите максимум: «Все хорошо», «Нормально», «Не обращай внимания».

Молчание — длительное, тягостное. Такие люди могут молчать неделями, если не месяцами. И понять, что пошло не так и на что именно обиделся человек, вам не суждено. Он вам не скажет. Он же молчит.

Провокация — если не злится открыто он, значит, злиться должны вы. А когда выплеснете негодование и все, что думаете, получите массу обвинений. Вашему самолюбию предстоит то еще испытание.

Манипуляция — давление на чувство вины и жалость будет постоянным. Вместо того, что попросить уступить место в транспорте, пассивно-агрессивный человек будет всю дорогу перечислять свои диагнозы и в красках пересказывать больничные будни.

Избегание ответственности — конечно, в этом мире виноваты все, кроме него. Но, чаще всего, именно вы. Переполненная маршрутка — вы долго собирались. Уволили с работы — давали неправильные советы. И вообще — появились и всю жизнь испортили.

Отрицание собственных негативных эмоций. «Ты злишься?» — «Нет».

Отрицание положительных эмоций: «Дорогой, я купила тебе новый одеколон» — «Зачем, у меня и так уже два есть».

Резкое изменение планов, оговоренных и утвержденных накануне. Например, вы договорились сходить в кино, но ваш партнер (близкий) неожиданно решил отправиться на встречу с друзьями.

Игнорирование важных событий из жизни. Вы рассказываете о том, что купили новую машину, а человек, отрываясь, от телефона, показывает новую фотографию из Instagram вашей общей знакомой.

Постоянные жалобы или споры.

Уверенность, что другим постоянно везет.

Пассивная агрессия свойственна людям с личностным расстройством, которые не научились в детстве прямо выражать гнев и не способны принимать свои эмоции. В итоге это выливается в незрелые и неадекватные формы поведения: избегание ответственности, сарказм, неуважение к начальству, брезгливость, саботаж, срыв сроков. В ситуации недовольства человек не может прямо его выразить не потому, что не хочет. Он не может. И не понимает этого. В таком случае ему нужна помощь.

Жить с пассивным агрессором сложно. И помочь своими силами непросто — слишком глубока причина.

Как быть в такой ситуации? Я бы однозначно посоветовала человеку с проблемой прямого выражения эмоций обратиться к специалисту, поскольку причина этому достаточно глубокая. Если вам удастся уговорить пассивного агрессора на разговор с психологом, надежда на спасение есть.

Но, как правило, такие люди категоричны и отбрасывают саму возможность существования каких-либо внутренних проблем. В таком случае ваши действия заключаются в одном — вы не принимаете игру, которая навязывается.

— Будьте позитивны и оптимистичны, сохраняйте спокойствие.

— Можете поставить себя на место человека, попытаться понять, почему он реагирует именно так, а не иначе.

— Показывайте живые, человеческие чувства — возможно, вы вызовете такую же реакцию.

Если скрытую агрессию вы замечаете за собой, попробуйте добавить осознанности. Думайте над тем, как вы реагируете и на что, не позволяйте себе надевать маску безучастности.

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Depositphotos

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X