Секс, вино и старость. Как сохранить остроту ума

13 августа 2019, 08:41
Цей матеріал також доступний українською

Если вы знаток вин, для вас дегустация может стимулировать мозг лучше, чем решение тригонометрической задачи

А вы знаете, что секс и вино помогают сохранять ясность ума теперь и в старости? Да! Это научно доказанный факт.

Когда мы наслаждаемся бокалом настоящего вина, наш мозг, по мнению профессора Йельской медицинской школы Гордона Шеперда, начинает лучше работать. В это время в процесс вовлекается несколько сенсорных и моторных систем, отвечающих за когнитивные навыки, память, эмоции и удовольствие. Между прочим, если вы знаток вин, то для вас дегустация может стимулировать мозг лучше, чем прослушивание концерта классической музыки или решение тригонометрической задачи. Пожилые люди, умеренно потребляющие именно красное вино, отличаются от своих непьющих ровесников более развитыми когнитивными способностями, их мозг находится «в тонусе».

Видео дня
Секс активирует образование нейронов

Ученые из Оксфорда доказали, что показатели мозговой активности выше у тех лиц, которые регулярно занимаются любовью, а Хейли Райт, профессор Университета Ковентри, сделала глубокие выводы по улучшению когнитивных функций человека, имеющего активную сексуальную жизнь (безусловно, полную любви). Секс активирует образование нейронов, то есть активизирует нейрогенез — процесс образования новых нервных клеток, являющийся определяющим для памяти, обучения, острого ума и психического здоровья человека.

Почему образование новых нейронов критически важно?

Новые нейроны чрезвычайно важны для обучения, они помогают лучше (точнее) запоминать информацию. Если заблокировать способность мозга взрослого человека генерировать новые нейроны в гиппокампе (хранилище кратковременной памяти), то объем и качество процесса памяти блокируются — это особенно критично будет влиять, например, на нашу способность ориентироваться в пространстве.

Как «работает» система нейрогенеза?

— по разным исследованиям, мозг взрослого человека состоит из 86 млрд нейронов;

— каждый нейрон «общается» с себе подобными, обмениваясь с ними информацией;

— сложные реакции в мозге возникают тогда, когда происходит объединение информации от многих нейронных связей;

— развитие мозга активно происходит в первые три года жизни — в это время образуются нейронные связи, в которых хранится весь интеллектуальный и эмоциональный опыт, сформированные и закрепленные навыки;

— у подростков происходят критические изменения в мозге, особенно в префронтальной коре и лимбической системе, отвечающие за принятие социальных решений, импульсный контроль и эмоциональную обработку;

— активное развитие мозга продолжается до 25-летнего возраста, а до 50-летнего возраста все нейроны, которые были у человека от рождения, заменяются образованными уже во взрослом возрасте;

— жизненный опыт, безусловно, меняет нашу нервную систему;

— социальная активность, в частности частые контакты с друзьями (за бокалом красного сухого вина) замедляют старение мозга;

— возможности мозга женщин и мужчин похожи, однако гормоны по-разному влияют на развитие их мозга;

— когда мы влюблены, мозг увеличивает выработку дофамина и норадреналина, что стимулирует нашу физическую активность и усиливает ощущение счастливого восхищения жизнью;

— мозг имеет «центр удовольствия», который приучает человека к повторению всевозможных приятных процессов, в частности секса;

— даже незначительные физические нагрузки (например, ласки во время секса) провоцируют выброс эндорфинина, гормона счастья.

Итак, общение с друзьями за бокалом красного вина, искренние чувства и половая близость влюбленных увеличивают осмысленность жизни, развивают человека интеллектуально, делают его полноценным.

Главное, чтобы чрезмерное употребление алкоголя не вредило вашему здоровью, а обилие секса не приводило к недостатку сна.

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу   Мнения НВ

Больше блогов   здесь

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X