Их надо знать. Пять убийц мотивации

16 января, 21:50
НВ Премиум
Цей матеріал також доступний українською
Роберт Таибби: «Самое главное — выявить скрытые причины» (Фото:SarkisSeysian/Depositphotos)

Роберт Таибби: «Самое главное — выявить скрытые причины» (Фото:SarkisSeysian/Depositphotos)

Все зависит не от силы воли, а от того, решены ли фундаментальные проблемы

В идее о том, что для поддержания мотивации могут требоваться дополнительные усилия, есть нечто нелогичное: если вы мотивированы, с мотивацией не должно быть проблем. К сожалению, у слишком многих — и по множеству веских причин — порой пропадает интерес к работе или к личной жизни. Если это произошло и с вами, вы не одиноки. Но дело не всегда в том, в чем кажется на первый взгляд. Если вам стало тяжело двигаться вперед, то, как правило, за этой проблемой скрываются другие, и они-то и создают препятствия.

Видео дня

Поэтому самое главное — выявить скрытые причины, и будет проще это сделать, рассортировав их на те, что возникают на начальной стадии, в середине процесса и на финишной прямой. Вот несколько наиболее частых виновников.

Начало

Это «надо», а не «хочу», чья-то идея, а не ваша собственная

«Надо» — это те распоряжения, которые звучат в вашем сознании: надо позвонить родителям, даже если не хочется, надо взяться за ту работу, или выполнить тот проект, или больше заниматься спортом, потому что это пойдет на пользу карьере или здоровью. Как правило, «надо» продиктованы окружающими — чужими правилами, приоритетами, тем, что говорят ваши друзья или пишут СМИ, — и если вы не следуете им, то ощущаете вину или тревогу.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X