Когда время дороже золота. Как говорить с военными

11 января, 20:43
Анастасия Нижник: «Не требуйте выходить на связь с какой-то четкой регулярностью» (Фото:AndreyPopov/Depositphotos)

Анастасия Нижник: «Не требуйте выходить на связь с какой-то четкой регулярностью» (Фото:AndreyPopov/Depositphotos)

Спросите у близкого человека, как бы ему или ей хотелось бы, чтобы вы проявляли заботу

У нас не было опыта жить в войне. Поэтому многому всему мы учимся с нуля, в том числе и особенностям коммуникации с военными. Слова могут ранить, а могут исцелять. Стало быть, важно заботиться о том, как мы говорим и что мы говорим друг другу, дабы строить и укреплять отношения-мосты, а не разрушать их.

Видео дня

Вопрос о том, как говорить с близкими, защищающими страну, распространен и на него непросто получить однозначный ответ. Ибо, с одной стороны, военный/ая — это все тот же знакомый, близкий человек, для общения с которым не нужны дополнительные «инструкции», а с другой — мы понимаем, что контекст жизни (и отношений) изменился.

Наряду с этим интерес к такого рода вопросам является хорошим знаком, ведь это свидетельствует о осознании того, как важны деликатность и проявление заботы таким образом, чтобы она стала опорой и поддержкой.

Несколько базовых рекомендаций по коммуникации.

Спокойный, дружеский тон: эмоциональность и даже тембр голоса имеют значение. Если вы взволнованы, то, прежде всего, стоит позаботиться о собственной стабилизации, чтобы не передавать свое настроение военному. «Эмоциональное заражение» является естественным и автоматическим процессом, так что пусть ваша «синхронизация» происходит не в тревоге, а в спокойной уверенности, положительной настройке.

Больше понимания, ноль обвинений: сейчас именно то время, чтобы сглаживать все острые углы разговора и не переходить к обвинениям или претензиям. Вся энергия военного должна быть направлена на боевые задачи и выживание, а не родственные конфликты.

Если вы взволнованы, то прежде всего следует позаботиться о собственной стабилизации

Ваша инициатива: будьте готовы рассказывать больше о ваших делах. Поскольку военные не могут рассказывать по телефону о деталях своей работы или местоположении, позаботьтесь, чтобы вам было чем поделиться.

Без советов по войне: все мы следим за новостями, слушаем экспертов, у нас есть свое видение или оценка ситуации, но лучше оставить их при себе. Не нужно учить или критиковать действия военного/ой или командования.

Быть другом: это большое испытание неизвестностью, когда связи нет или созвоны не слишком частые. К сожалению, ваш близкий человек может получить сложные боевые задачи, которые не оставляют сил на разговор, или может отсутствовать хорошая связь. «Остров тревоги» всегда будет в нашем сердце, пока родные не вернутся домой с победой, — это неизбежно. Поэтому важно позаботиться о поддержке себя и пополнении собственных сил, чтобы, когда появится связь, вы тоже могли быть хорошей опорой для своих родных.

И как маленький ориентир, далее несколько важных моментов общения, собранных в личных разговорах с военными. В этом, собственно, и состоит ключевой совет: спросите у вашего близкого человека, как бы он хотел, чтобы вы проявляли заботу, чем делились, а о чем не спрашивали, как и когда лучше и удобнее общаться — это самый надежный путь, ведь не только все мы разные, но и условия, в которых находятся военные, и возможности тоже разные.

poster
Дайджест главных новостей
Бесплатная email-рассылка только лучших материалов от редакторов NV
Рассылка отправляется с понедельника по пятницу

«Как у тебя дела?»

«Вводит в ступор, потому что не знаю, как правильно ответить. Сказать, что хорошо, не можешь — люди гибнут, здесь плохо, не оптимистично, не жизнеутверждающе…»; «Реальный рабочий день военных трудно объяснить «на словах».

Может, уместно рассказывать о ваших делах: «Фото из дома очень поддерживают. Дети, домашние любимцы, вид из окна, что-то мирное, обыденное»; «Подбадривает коротенький месседж, что сделано положительного в тылу. К примеру: мы высадили 10 деревьев; мы помогли соседям установить выбитые окна; мы задонатили для такого-то подразделения на тачку»; «Когда спрашиваете „как ты“, стоит также добавить „как ребята?“, потому что ты обычно не один воюешь, а идешь бок о бок».

«Мне приснился сон о тебе, волнуюсь»

Не перекладывайте ваши переживания и ответственность за них на военного: «Ты не можешь не ехать на дело, не выполнять задач, а мысли „может, это знак“ вызывают ненужную тревогу».

«Когда закончится война? Как дела на фронте?»

На это невозможно ответить.

«Сколько ты убил/ла?»

Просто никогда не спрашивайте. «Шутки о „черепе бурята“ или арбузах тоже неуместны. Война — не развлечение».

Без военного сленга

«Раздражает, когда спрашивают, у меня ли все 450. Здесь почти так не общаются между собой. Это сигнал для радиосвязи».

Ненавязчивость

Не требовать выходить на связь с какой-либо четкой регулярностью, не винить, если не отвечает на сообщение. С волнением вы справиться сможете, а военный подвергает себя опасности, пребывая в поисках места со связью.

Бывало так, что ребята погибали, потому что засветились, когда искали место, где есть интернет. И вот их то снайпер «снимал», то осколками ударяло, то взрывались. И все, чтобы не слышно истерики, если с задержкой позвонит".

Уместность

Если военный на передовой, время — дороже золота. Тогда следует сосредоточиться на действительно важных вопросах, быть лаконичным.

«Когда он находился постоянно под обстрелами, раздражали разговоры на незначимые темы — это лишний риск».

Нормализация

Если военный рассказывает вам о симптомах стресса — валидировать (признавать), нормализовать их («это потому, что ситуация ненормальная, организм так реагирует, чтобы защитить себя, с тобой все будет в порядке, как только напряжение стихнет, психика знает, как уберечь себя»).

В зависимости от ситуации можно рассказать о технике саморегуляции, попробовать их совместно. Принимать, что военный/ая может чувствовать себя по-разному — и быть истощенным/ой, и расстроенным/ой, и взволнованным/ой.

Самоконтроль

Воздерживайтесь от плача, истерик, панических фраз: вы таким образом передаете соответствующее настроение военному и на успокоение аше, а потом — свое) тратится много драгоценных сил.

Поддержка, а не жалость

Жалость парализует, внушает безнадежность. Важно помогать и поддерживать движение вперед. Верить в вашего близкого человека.

Быть рядом

Слушать и быть рядом, даже если определенную историю вы слышите уже в третий раз.

«Не отвлекают ли сообщения? — наоборот, хочется получать и чувствовать, что о тебе думают, помнят и беспокоятся».

«Береги себя»

«Единственный способ „беречь себя“ на войне — не быть на войне. Попробуй выжить, я тоже попробую. Это то, что мы чаще всего желаем друг другу».

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV

Больше блогов здесь

Показать ещё новости
Радіо NV
X