Это нормально. Как побороть страх ответственности и разрешить себе ошибаться

19 августа 2020, 21:37

Представьте наихудший и наилучший сценарии развития событий и подготовьтесь к обоим

Ошибок не совершает тот, кто ничего не делает. Но эта фраза не успокаивает, когда страх ответственности накатывает, как снежный ком. Как не бояться ошибок, ценить не только результат, но и путь, и жить полной жизнью?

Видео дня

Сразу хочу сказать, жизнь не идеальна. Каждый день мы принимаем сотни решений, от «какой кофе лучше купить» до «брать ли миллионный кредит в банке». Жизнь — череда событий, сомнений, разочарований, побед, но главное — движение! Бояться ошибок — это стоять на месте, а значит, довольствоваться малым.

Безусловно, сложно выходить из зоны комфорта, но без этого не будет прогресса.

Представьте несколько ситуаций.

Мы действуем, исходя из того, кем себя видим

— Человек долгое время работает в компании, но карьерного роста нет — руководство не предлагает повышения, так как видит, что человек боится ответственности.

— Есть свой проект, очень хочется расшириться, но мешает страх: «Если я наберу команду, но что-то пойдет не так, что я буду делать, как выходить из ситуации? Оставлю все, как есть».

— Есть мечта о смене профессии, но страшно — вдруг не получится. И хотя уже есть и диплом, и пройденные курсы, окончательного решения нет, а все из-за страха начинания.

Все эти ситуации объединяет фоновое недовольство собой. Все, что человек делает, он сам тут же и обесценивает: «Я недостаточно хорош (а), мне нужно больше практики, у меня точно не получится, зачем я замахиваюсь на такое» — и так далее.

В итоге человек даже не пытается что-то начать, а просто откладывает. Или делает первый шажок, но как только что-то идет не так, в голове снова запускается процесс: «Я так и думал (а), у меня ничего не получится».

Почему сложно брать на себя ответственность и откуда берется страх совершить ошибку?

Если говорить о причинно-следственных связях, безусловно, «копать» нужно в детство, которое повлияло на наше паттерное поведение — как надо и как должно быть, кто мы такие в целом, насколько мы можем быть успешными и как умеем и будем решать (завершать) дела.

Мощные установки из детства подкрепляются во взрослой жизни, потому что мы действуем, исходя из того, кем себя видим и как должно быть в нашей реальности. Получается замкнутый круг: окружение меняется, проекты и работа меняются, а человек все равно попадает в одни и те же ситуации.

Какие обстоятельства в детстве могут повлиять на взрослую жизнь?

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X