Пять шагов к исцелению. Как избавиться от сожалений

4 ноября, 01:38
Эксклюзив НВ
Джина Симмонс Шнайдер: «Самые глубокие сожаления возникают из-за несоответствия между Я-реальным и Я-идеальным» (Фото:Liza Summer/Pexels)

Джина Симмонс Шнайдер: «Самые глубокие сожаления возникают из-за несоответствия между Я-реальным и Я-идеальным» (Фото:Liza Summer/Pexels)

Чтобы изменить то, что вы чувствуете, придется изменить свою точку зрения

Сожаление — это ощущение печали или разочарования из-за чего-то, что мы не в силах изменить. Нам хотелось бы все переделать, но приходится мириться с тем, что произошло. Иногда боль сожалений преследует человека на протяжении всей его жизни. Печаль может мешать добиваться поставленных целей, общаться с другими людьми или испытывать радость.

Видео дня

Сожаления бывают двух видов:

— вызванные бездействием: о том, чего мы не сделали, например, не окончили высшее образование, не начали свое дело или не пригласили на свидание кого-то, к кому были неравнодушны.

— вызванные действием: о том, чего не стоило делать, например, садиться за руль в нетрезвом виде, изменять супругу или обижать близкого человека.

Бронни Уэйр, медсестра паллиативного отделения, записывала предсмертные сожаления своих пациентов. Она издала эти заметки в виде ставшей бестселлером книги под названием Пять главных сожалений умирающих. Вот эти пять основных обнаруженных ею сожалений:

Показать ещё новости
Радіо НВ
X