Старые добрые комплексы. Почему мы не спешим от них избавиться

16 апреля 2020, 20:43

Новая жизнь, пусть даже с большим количеством открытых возможностей, может пугать и восприниматься как нечто чуждое

Наверное, большинство из нас знакомо с такой неприятной вещью, как комплексы. Кто-то комплексует из-за своей внешности, кто-то боится опозориться перед большой аудиторией, кого-то «грызет» комплекс неполноценности, а кто-то страдает от комплекса жертвы. И, казалось бы, выход прост — работай над собой, избавляйся от своих комплексов и живи счастливой, полноценной жизнью, тем более, что сейчас множество самых разнообразных тренингов, курсов, семинаров, практикумов, марафонов и так далее. Но почему-то на практике все далеко не так просто: даже пройдя курс крутых тренингов или семинаров, многие из нас все равно возвращаются назад к своему привычному образу жизни со старыми, добрыми комплексами.

Видео дня

Поверьте в то, что вы можете изменить свою жизнь

Почему так происходит?

Потому что мы сами подкармливаем собственные комплексы, часто не осознавая этого. Ведь что такое комплексы? Это вытесненные в подсознание внутренние конфликты, переживания и страхи, проявляющиеся в невротическом поведении.

Что же заставляет нас упорно кормить свои комплексы, даже когда мы знаем, что это деструктивно для нас? Есть несколько основных причин:

1. Скрытая выгода. Да, именно скрытая выгода заставляет нас «беречь» собственные комплексы, «пылинки с них сдувать» и всеми силами саботировать попытки от них избавиться. Неосознанно, конечно. Например, женщина комплексует по поводу своей внешности, скажем, избыточного веса, но все попытки сбросить лишние килограммы заканчиваются для нее неудачей. Однако, если она избегает строить близкие эмоциональные отношения с противоположным полом в силу разных причин, то лишний вес может иметь для нее свою скрытую выгоду: «Стройные женщины более привлекательны для мужчин, а значит, на меня не будут обращать внимания, потому что моя внешность не идеальна — и потому мне не нужно будет вступать в отношения, вызывающие у меня определенные сложности».

До тех пор, пока не будет решен основной внутренний конфликт с противоположным полом, ни одна диета или комплекс упражнений не дадут желаемого результата.
Иногда для того, чтобы осознать свою скрытую выгоду от того или иного комплекса, который никак «не уходит», необходима помощь извне. Например, беспристрастный взгляд кого-то, кто не является заинтересованным лицом, или консультация психолога.

2. Страх перед неизвестным. Что тут неизвестного, скажете вы? Ведь понятно, что если я сейчас страдаю, скажем, от комплекса неполноценности, то сколько возможностей передо мной откроется, когда я избавлюсь от него! От одной этой мысли уже перехватывает дыхание. Но на практике, как правило, совершенно противоположная вещь. Если у вас в силу различных причин нет положительного опыта жизни, в которой вас ценят, к вашему мнению прислушиваются, никто вас не бросает и вам не изменяет, то вам сложно представить, что все это может быть в вашей жизни. В чьей-то другой — да, но не в моей… Ведь я не стою этого… Хотя всеми силами стремлюсь. И в самый последний момент, когда уже, казалось бы, все будет хорошо, снова происходит что-то такое, что отбрасывает меня назад, в очередной раз подтверждая мой комплекс неполноценности.

Вспоминается сказка братьев Гримм Госпожа Метелица, где главная героиня, которая в обычной жизни страдала от издевательств своей мачехи, попадает к госпоже Метелице. Там жизнь этой девушки кардинально меняется: ее ценят и уважают, к ней прислушиваются, но в один прекрасный момент она решает все бросить и вернуться назад к прежней жизни. Почему так? Ведь все было хорошо! Почему бы не остаться там, где у тебя все в порядке, зачем все бросать и возвращаться обратно туда, где тебя не ценят? Потому что так привычно.
А новая жизнь, пусть даже с большим количеством открытых возможностей, может пугать и восприниматься как нечто чуждое, «не свое».

Не спешите возвращаться к старому, вы всегда это успеете — изучайте новый опыт, «примерьте» его как новый наряд, возможно, не сразу удобный и комфортный. Присмотритесь, как этот новый опыт меняет вашу привычную жизнь, наполняет ее новыми красками и ощущениями. Не бойтесь перемен!

3. Отсутствие веры в себя, в свои силы что-то изменить. Все мы время от времени сомневаемся в себе, в выбранном пути, в тех, кто рядом. Это абсолютно нормально, но если это превращается в перманентную привычку, то выйти из этих сомнений бывает очень сложно. Это как болотная трясина, в которую попадаешь и она тебя засасывает, не оставляя шансов на спасение.

Для начала поверьте в то, что вы можете изменить свою жизнь так, как вы этого хотите. Если другим это удается, то почему должно не удаться вам?

Перенеситесь в своем воображении в то время, когда ваш комплекс каким-то образом исчез. Какой тогда будет ваша жизнь? Что в ней появится, а что, наоборот, исчезнет? Кто вас будет окружать? Чем вы будете заниматься? «Нарисуйте» в своем воображении наиболее яркую картинку будущего. Что в ней вдохновляет, дает силы и энергию двигаться вперед?

Следующим шагом определитесь с долгосрочной стратегией своей жизни и наконец напишите пошаговый тактический план вашего развития и самореализации.

Верьте в себя, в свою ценность таким, какой вы есть. Верьте в свое окружение, в Бога, в то, что ценен каждый момент вашей жизни. Ведь вера творит чудеса.

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Показать ещё новости
Радіо НВ
X